tag:blogger.com,1999:blog-16624506557822198022024-02-29T21:41:02.419-08:00Chăm sóc da mặt tại nhàKinh nghiệm chăm sóc da mặt tại nhà. Dưỡng da - chăm sóc da toàn thân không cần phải đến spaGiang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comBlogger252125tag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-29075278001307184282023-11-29T19:33:00.000-08:002023-11-29T19:33:30.916-08:00Danh tính người đẹp "gây sốt" tại lễ hội thả đèn hoa đăng nhờ nhan sắc tựa tiên sa<h2 id="article_sapo"><strong>Người đẹp "gây sốt" tại lễ hội hoa đăng Loy Krathong 2023, ngoài đời đẹp trong trẻo, tinh khôi.</strong></h2>
<p>Vừa qua, lễ hội hoa đăng Loy Krathong 2023 đã diễn ra trong sự hào hứng của người dân Thái Lan, dòng người nô nức hòa mình vào không khí của lễ hội, bày tỏ sự tôn kính, biết ơn tới thần nước Phra Mae Khongkha vì đã cung cấp nguồn nước dồi dào, che chở và ban phước cho cuộc sống của người dân. Cũng trong lễ hội này, sự xuất hiện của người đẹp Yoshi Rinrada nhanh chóng trở thành tâm điểm thu hút sự chú ý. Cô khoe khéo nhan sắc tựa nữ thần trong bộ trang phục truyền thống màu hồng nhạt. </p>
<div id="upload_chum_anh_1701247780"><a href="javascript:void(0)"><img alt="Danh tính người đẹp 'gây sốt' tại lễ hội thả đèn hoa đăng nhờ nhan sắc tựa tiên sa - 1" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-11-29/untitled-3-1701247780-555-width1080height1349.jpg" data-was-processed="true"></a><a href="javascript:void(0)"><img alt="Danh tính người đẹp 'gây sốt' tại lễ hội thả đèn hoa đăng nhờ nhan sắc tựa tiên sa - 2" onclick="show_slide_image_news(1)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-11-29/untitled-4-1701247780-938-width1080height1349.jpg" data-was-processed="true"></a></div>
<p>Hình ảnh Yoshi Rinrada tại lễ hội thả đèn hoa đăng nhận được nhiều lượt yêu thích trên MXH.</p>
<p>Yoshi Rinrada sinh năm 1997, là mỹ nhân chuyển giới nổi tiếng sở hữu lượng fan đông đảo ở châu Á. Cô từng đăng quang ngôi vị Hoa Hậu chuyển giới Thái Lan năm 2017 và được mệnh danh là "Angela Baby phiên bản Thái". Những hình ảnh trong lễ hội Loy Krathong 2023 vừa qua của Yoshi cũng nhận về nhiều bình luận khen ngợi của cư dân mạng. Không ít người cho rằng, dù đã trải qua nhiều cuộc phẫu thuật nhưng Yoshi vẫn giữ được nguyên vẹn nét đẹp trong trẻo, tinh khôi, không có nhiều sự thay đổi so với thời điểm đăng quang cách đây 6 năm.</p>
<div id="upload_chum_anh_1701247877"><a href="javascript:void(0)"><img alt="Danh tính người đẹp 'gây sốt' tại lễ hội thả đèn hoa đăng nhờ nhan sắc tựa tiên sa - 3" onclick="show_slide_image_news(2)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-11-29/355838858_990734421965714_4573895670712957578_n-1701247877-471-width640height800.jpg" data-was-processed="true"></a><a href="javascript:void(0)"><img alt="Danh tính người đẹp 'gây sốt' tại lễ hội thả đèn hoa đăng nhờ nhan sắc tựa tiên sa - 4" onclick="show_slide_image_news(3)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-11-29/356161379_3444210179153114_4860137920474622814_n-1701247877-359-width640height800.jpg" data-was-processed="true"></a></div>
<p>Yoshi đắt show quảng cáo, làm người mẫu, đại sứ thương hiệu nhờ ngoại hình vô cùng nổi bật.</p>
<p>May mắn sở hữu tạng người mình dây, mảnh mai, nhưng Yoshi Rinrada vẫn áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt kết hợp tập gym để duy trì vóc dáng đẹp. Cũng giống như nhiều mỹ nhân nổi tiếng khác tại Thái Lan, Yoshi lựa chọn phương pháp ăn kiêng 16:8 và thấy nó phù hợp với thể trạng của bản thân. Phương pháp này cho phép cô được ăn trong 8 tiếng, nhịn 16 tiếng, mục đích là để chuyển hóa mỡ thừa thành năng lượng, giúp giảm mỡ hiệu quả.</p>
<p>Trong vòng 16 tiếng nhịn ăn, cô chỉ uống nước lọc, hoặc ăn thạch collagen để bớt cảm giác thèm ăn. Thời gian này, cô kiêng đường, trái cây và thực phẩm nhiều calo hoàn toàn. Với 8 tiếng được phép nạp năng lượng vào cơ thể, cô cũng không ăn quá nhiều, mà chia nhỏ khẩu phần ăn, ăn ở mức vừa đủ, tránh hình thành tâm lý ăn bù, ăn cho đỡ thèm. </p>
<p>Yoshi lựa chọn nhịn ăn từ lúc 20h đến 12h trưa hôm sau. Theo cô, đây là khoảng thời gian hợp lý vì đã 8 tiếng là thời gian ngủ nên việc nhịn ăn sẽ dễ dàng hơn. Tùy vào lịch trình, có những ngày quá bận rộn, Yoshi lựa chọn nhịn ăn trong vòng 18 tiếng và ăn vào 6 tiếng sau đó. </p>
<p>Phương pháp này được Yoshi thường xuyên áp dụng. Cô nhận thấy, khi sắp bước vào ngưỡng tuổi 30, cơ thể trao đổi chất chậm hơn nên việc kiểm soát cân nặng đã không dễ dàng như trước. Nếu chỉ tập luyện đơn thuần, bạn rất khó để có thể duy trì một vóc dáng mảnh mai.</p>
Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-87959817065269094212023-11-29T19:27:00.000-08:002023-11-29T19:27:38.402-08:00Nữ MC thời sự đài PT-TH Nghệ An sở hữu nhan sắc xinh như hoa hậu "gây sốt" MXH<h2 id="article_sapo"><strong>Nữ MC thời sự đài PT-TH Nghệ An "gây sốt" MXH nhờ vẻ ngoài xinh đẹp, trong trẻo.</strong></h2>
<p>Mới đây, trên trang fanpage Nghệ An có 2,1 triệu người theo dõi đăng tải lại hình ảnh một nữ MC xinh đẹp dẫn chương trình thời sự của Đài Phát thanh - Truyền hình Nghệ An nhận được 13 nghìn lượt like và gần 600 lượt bình luận của cư dân mạng. Bên cạnh những lời khen ngợi dành cho sắc vóc nổi bật của nữ MC, thông tin của cô cũng nhanh chóng được dân tình "săn lùng".</p>
<p>Được biết, cô gái này tên là Văn Doanh Nhi, hiện tại 21 tuổi, sống ở Vinh (Nghệ An). Doanh Nhi là con gái của cựu danh thủ Văn Sỹ Thủy nổi tiếng một thời cùng Câu lạc bộ Bóng đá Sông Lam Nghệ An. Bố Doanh Nhi sinh ra trong một gia đình có truyền thống bóng đá với 2 người anh trai là cựu tiền đạo Văn Sỹ Hùng và cựu hậu vệ Văn Sỹ Sơn. Ông nội của cô là cựu danh thủ Văn Sỹ Chi.</p>
<div><img alt="Nữ MC thời sự đài PT-TH Nghệ An sở hữu nhan sắc xinh như hoa hậu 'gây sốt' MXH - 1" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-11-27/Nu-MC-Thoi-su-dai-PT-TH-Nghe-An-so-huu-nhan-sac-xinh-nhu-hoa-hau-405092977_3647629498891847_7930828417197595781_n-1701057548-427-width1379height1916.jpg" />
</div>
<p>Nhan sắc xinh đẹp của Văn Doanh Nhi gây chú ý trên MXH.</p>
<p>Nữ MC sinh năm 2002 được nhận xét sở hữu gương mặt xinh đẹp, dịu dàng, đằm thắm cùng vóc dáng cao ráo, cân đối. Với ngoại hình nổi bật, một số cư dân mạng còn khuyên Doanh Nhi nên đi thi hoa hậu vì nhan sắc không hề thua kém mỹ nhân đình đám nào. Trên trang cá nhân, Doanh Nhi cũng thường xuyên chia sẻ hình ảnh về cuộc sống đời thường, thu hút nhiều lượt yêu thích trên MXH. </p>
<p>Tuy còn khá trẻ, lại dẫn dắt chương trình thời sự của Đài PT - TH Nghệ An nên Doanh Nhi rất chú trọng đến việc giữ gìn hình ảnh cá nhân. Cô ghi điểm với phong cách ăn mặc lịch sự, chỉn chu khi dẫn sóng. Ở ngoài đời, cô cũng chuộng gu thời trang thanh lịch, kín đáo, thường là áo cổ đứng phối với quần tây ống suông hoặc những set váy áo theo bộ để tạo sự đồng nhất. </p>
<div id="upload_chum_anh_1701057589"><a href="javascript:void(0)"><img alt="Nữ MC thời sự đài PT-TH Nghệ An sở hữu nhan sắc xinh như hoa hậu 'gây sốt' MXH - 2" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(1)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-11-27/285333583_3234352306886237_2392897066476504724_n-1701057589-374-width1536height2048.jpg" /></a><a href="javascript:void(0)"><img alt="Nữ MC thời sự đài PT-TH Nghệ An sở hữu nhan sắc xinh như hoa hậu 'gây sốt' MXH - 3" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(2)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-11-27/300059630_3304154743239326_5437108365124692261_n-1701057589-426-width1534height2048.jpg" /></a><a href="javascript:void(0)"><img alt="Nữ MC thời sự đài PT-TH Nghệ An sở hữu nhan sắc xinh như hoa hậu 'gây sốt' MXH - 4" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(3)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-11-27/366653971_3584656075189190_4190817369967738300_n-1701057589-343-width1318height2048.jpg" /></a></div>
<p>Doanh Nhi sinh ra trong gia đình có truyền thống bóng đá, có ông nội, bố và 2 bác đều là cựu danh thủ nổi tiếng.</p>
<p>Do đặc thù công việc, Doanh Nhi không có quá nhiều thời gian để đến phòng tập nên cô thường tự tập các bài trên youtube tại nhà. Ngoài ra, cô còn áp dụng các bài tập (HIIT) với 3 - 4 buổi/tuần với cường độ cao ngắt quãng nhằm giúp đốt cháy calo, xen kẽ các bài cardio với khoảng thời gian là 150 phút mỗi tuần để tiêu hao chất béo tổng thể, giảm mỡ bụng được hiệu quả hơn. </p>
<p>Bên cạnh đó, Doanh Nhi còn xây dựng kế hoạch ăn uống điều độ, lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng. Cô hạn chế thực phẩm đường, muối để ngăn mỡ bụng tích tụ, đồng thời, không ăn thực phẩm có chứa quá nhiều calo vào buổi tối. Doanh Nhi có thói quen uống đủ 8 ly mỗi ngày để tăng cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ giảm cân.</p>
<p align="center"><img alt="Nữ MC thời sự đài PT-TH Nghệ An sở hữu nhan sắc xinh như hoa hậu 'gây sốt' MXH - 5" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(4)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-11-27/Nu-MC-Thoi-su-dai-PT-TH-Nghe-An-so-huu-nhan-sac-xinh-nhu-hoa-hau-396699039_3631984797122984_1700622834898885523_n-1701057632-191-width1384height2048.jpg" /></p>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-51655354386585094182023-10-16T02:44:00.003-07:002023-10-16T02:44:33.069-07:00Vì sao kiểu váy đơn giản nuột nà này được lòng nhiều sao Việt đến thế?<h2 id="article_sapo"><strong>Những thiết kế váy xếp theo hơi hướng "nữ thần Hi Lạp" được rất nhiều người đẹp Việt yêu thích trong thời điểm hiện tại.</strong></h2>
<p>Vừa qua, những hình ảnh của H'Hen Niê khi xuất hiện trong vai trò giám khảo cuộc thi <em>Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2023</em> đã nhận được nhiều chú ý của khán giả. Người đẹp ghi dấu ấn trong thiết kế tông trắng, có chi tiết xếp nếp sang trọng của NTK Tonyy, cô còn kết hợp với áo cape sang trọng mang đến tổng thể quyền lực mà không kém phần nữ tính. </p>
<div id="container-24h-banner-in-image">
<div><img alt="Vì sao kiểu váy đơn giản nuột nà này được lòng nhiều sao Việt đến thế? - 1" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/hoa-hau-hhen-nie-2-1696735619-19-width1706height2560.jpeg" data-was-processed="true">
<div id="24h-banner-in-image">
<div id="QHjubGWZpK_139_15s">
<div onclick="in_image_close();"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p><em>H'Hen Niê cực kỳ sang trọng, đẳng cấp trong sự kiện gần đây. </em></p>
<p><em><img alt="Vì sao kiểu váy đơn giản nuột nà này được lòng nhiều sao Việt đến thế? - 2" onclick="show_slide_image_news(1)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/hoa-hau-hhen-nie-3-1696735660-32-width1707height2560.jpeg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/hoa-hau-hhen-nie-3-1696735660-32-width1707height2560.jpeg" data-was-processed="true"></em></p>
<p><em>Cô mặc bộ cánh của NTK Tonyy, phom dáng ôm sát khoe đường cong hình thể. </em></p>
<p>Vào thời điểm hiện tại, những thiết kế theo hơi hướng "nữ thần Hi Lạp" với các chi tiết xếp nếp, phom dáng ôm vào hình thể người mặc đang được lăng-xê nhiệt liệt, trước H'Hen Niê, "mỹ nhân ngàn năm có một" Tiểu Vy cũng từng mặc qua chiếc váy mang xu hướng này, nhưng trang phục của cô có sự gợi cảm, quyến rũ hơn với những khoảng cắt mạnh khoe đường cong. </p>
<p><img alt="Vì sao kiểu váy đơn giản nuột nà này được lòng nhiều sao Việt đến thế? - 3" onclick="show_slide_image_news(2)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/img_3394-1684900085-388-width2688height4032-1696735734-559-width2688height4032.jpeg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/img_3394-1684900085-388-width2688height4032-1696735734-559-width2688height4032.jpeg" data-was-processed="true"></p>
<p><em>Tiểu Vy đẹp quyến rũ với bộ váy có những đường cắt ấn tượng. </em></p>
<p><em><img alt="Vì sao kiểu váy đơn giản nuột nà này được lòng nhiều sao Việt đến thế? - 4" onclick="show_slide_image_news(3)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/img_6948-1684900183-135-width2688height4032-1696735782-714-width2688height4032.jpeg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/img_6948-1684900183-135-width2688height4032-1696735782-714-width2688height4032.jpeg" data-was-processed="true"></em></p>
<p><em>Chi tiết xếp nếp cùng phom dáng ôm sát đúng theo xu hướng "váy nữ thần". </em></p>
<p><em><img alt="Vì sao kiểu váy đơn giản nuột nà này được lòng nhiều sao Việt đến thế? - 5" onclick="show_slide_image_news(4)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/342544070_938041097440755_906607949450835499_n-1683254039-517-width600height900-1684900513-103-width600height900-1696735847-884-width600height900.jpeg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/342544070_938041097440755_906607949450835499_n-1683254039-517-width600height900-1684900513-103-width600height900-1696735847-884-width600height900.jpeg" data-was-processed="true"></em></p>
<p><em>Hồ Ngọc Hà cũng chọn diện bộ cánh theo phong cách này khi xuống phố, chiếc váy còn có đường xẻ sâu, khoe khéo vòng 1 quyến rũ. </em></p>
<p><img alt="Vì sao kiểu váy đơn giản nuột nà này được lòng nhiều sao Việt đến thế? - 6" onclick="show_slide_image_news(5)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/loat-my-nhan-du-khai-mac-tuan-2055-3156-1689288742-1696735935-28-width1333height2000.jpeg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/loat-my-nhan-du-khai-mac-tuan-2055-3156-1689288742-1696735935-28-width1333height2000.jpeg" data-was-processed="true"></p>
<p><em>Á hậu Thủy Tiên đẹp sắc sảo, cô chọn son môi đỏ làm điểm nhấn. </em></p>
<p>Với những bộ cánh theo xu hướng tối giản, đánh vào kỹ thuật cắt may và đường cắt thì các chi tiết trang trí hay màu sắc đều được lược bỏ. Phom dáng hầu hết đều được làm ôm người, tôn dáng "vẽ" nên đường cong thần Vệ Nữ nơi người mặc. </p>
<p>Trên sàn diễn quốc tế, các nhà mốt lớn cũng đưa đến nhiều sáng tạo theo đúng xu hướng này, dễ thấy nhất là <em>BST Thu - Đông 2023</em> của Dior. Chịu trách nhiệm cho các thiết kế của mình, giám đốc sáng tạo Maria Grazia Chiuri cho hay, xu hướng mùa này là các thiết kế đơn giản, mạnh mẽ với chất liệu từ nền văn hóa cổ đại Hi Lạp - La Mã. Từ hình tượng những nữ thần đẹp đẽ đầy quyền lực của thế giới thần thoại phương Tây như Aphrodite, Penelope hay Venus, Maria đã định hình nên tinh thần thời trang cho các sáng tạo của mình. </p>
<p><img alt="Vì sao kiểu váy đơn giản nuột nà này được lòng nhiều sao Việt đến thế? - 7" onclick="show_slide_image_news(6)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/diorcouturefall20241-1696736011-192-width620height465.jpeg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/diorcouturefall20241-1696736011-192-width620height465.jpeg" data-was-processed="true"></p>
<p><em>Những thiết kế mang đến sự thanh lịch cho người mặc. </em></p>
<p><em><img alt="Vì sao kiểu váy đơn giản nuột nà này được lòng nhiều sao Việt đến thế? - 8" onclick="show_slide_image_news(7)" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/kfty8-1696736068-784-width620height465.jpeg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2023/images/2023-10-08/kfty8-1696736068-784-width620height465.jpeg" data-was-processed="true"></em></p>
<p><em>Đường cắt, phom dáng được giản lượng hết cỡ, nhấn vào chất liệu và kỹ thuật may. </em></p>
Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-41078145878277367662023-09-20T01:56:00.011-07:002023-09-20T01:56:59.379-07:00Kiểu tóc mới hợp mốt đây, che đi da thịt và giảm bớt tuổi tác của bạn, hãy xem ngay nhé!<h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2d2d2d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin-bottom: 15px; margin-top: 0px; text-align: left;">Chọn một kiểu tóc phù hợp không chỉ có thể che đi làn da, giảm tuổi tác mà còn nhân đôi vẻ đẹp của bạn!</h3><div class="ct-content" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #2d2d2d; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 17px;"><h2 style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span style="border: none; box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">Tóc xương đòn</span></h2><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/1-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1920-h2560.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="1-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1920-h2560 14" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Tóc xương đòn là kiểu tóc dài tới xương quai xanh, độ dài vừa phải không chỉ thể hiện được sự mềm mại của tóc dài mà còn mang lại sự tươi trẻ cho tóc ngắn.</p><p class="photo" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/2-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w720-h900.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="2-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w720-h900 13" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Cho dù bạn để tóc thẳng hay xoăn, nó đều có thể điều chỉnh tỷ lệ khuôn mặt và cổ của bạn, khiến bạn trông trẻ hơn.</p><h2 style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span style="border: none; box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">Tóc dài ngang vai</span></h2><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/3-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w971-h1076.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="3-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w971-h1076 12" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Tóc dài ngang vai phù hợp với cả tóc thẳng và tóc xoăn.</p><p class="photo" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/4-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1080-h1350.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="4-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1080-h1350 11" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Kết hợp với phần tóc mái thưa thẳng, nó có thể chỉnh sửa hình dáng trán và khuôn mặt, thể hiện phong cách phương Tây và vẻ đẹp tự nhiên.</p><p class="photo" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/5-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1080-h1440.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="5-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1080-h1440 10" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Kiểu tóc này rất phù hợp với những cô nàng có khuôn mặt tròn, mập, giúp bạn trông tươi tắn và tự nhiên hơn.</p><h2 style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span style="border: none; box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">Kiểu tóc uốn cụp</span></h2><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/7-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w934-h1661.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="7-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w934-h1661 9" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Kiểu tóc uốn cụp là kiểu tóc mà phần đuôi tóc được uốn vào trong, kiểu tóc này có thể ôm sát khuôn mặt và làm cho khuôn mặt nhỏ hơn.</p><p class="photo" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/8-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w529-h706.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="8-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w529-h706 8" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Kết hợp với tóc mái thẳng trông càng đáng yêu hơn. Kiểu tóc này phù hợp với những cô nàng có khuôn mặt dài, hình trái tim, giúp bạn trông sinh động và dễ thương hơn.</p><h2 style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span style="border: none; box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">Tóc dài xoăn nhẹ</span></h2><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/9-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w720-h899.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="9-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w720-h899 7" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Tóc dài xoăn nhẹ là kiểu tóc có mái tóc xoăn nhẹ, kiểu tóc này không chỉ thể hiện sự sang trọng mà còn mang đến sức sống cho tóc dài.</p><p class="photo" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/10-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w720-h900.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="10-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w720-h900 6" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Tóc dài uốn xoăn nhẹ rất phù hợp với những cô nàng có khuôn mặt chữ V, mặt dài, giúp bạn trông thời trang và thanh lịch hơn.</p><h2 style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span style="border: none; box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">Kiểu tóc che đi da thịt đẹp nhất, kiểu tóc bồng bềnh trên đỉnh đầu</span></h2><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/11-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w855-h1141.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="11-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w855-h1141 5" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Kiểu tóc bồng bềnh trên đỉnh đầu là việc sử dụng máy uốn tóc hoặc sản phẩm tạo kiểu để tạo độ bồng bềnh cho phần tóc trên đỉnh đầu. Kiểu tóc này có thể sửa đổi tốt hình dạng của khuôn mặt và đầu, làm cho khuôn mặt trông ba chiều và nhỏ gọn hơn.</p><p class="photo" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/12-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1080-h1320.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="12-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1080-h1320 4" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Kiểu tóc bồng bềnh trên đỉnh đầu phù hợp với những cô nàng có khuôn mặt tròn và dài, giúp bạn trông ba chiều và thời trang hơn.</p><h2 style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span style="border: none; box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">Tóc ngắn có tóc mái</span></h2><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/13-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1920-h2560.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="13-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1920-h2560 3" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Tóc ngắn với phần mái đầy đủ là kiểu tóc ngắn trong đó phần tóc mái được cắt để nối với tóc mai. Kiểu tóc này có thể che tốt phần trán và hình dáng khuôn mặt, đặc biệt phù hợp với những cô nàng có khuôn mặt tròn và dài.</p><p class="photo" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/14-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1080-h1337.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="14-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w1080-h1337 2" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Tóc ngắn kết hợp với tóc mái giúp bạn trông tinh nghịch và dễ thương hơn.</p><h2 style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;"><span style="border: none; box-sizing: border-box; font-weight: bolder;">Kiểu tóc tết</span></h2><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/15-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w720-h900.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="15-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w720-h900 1" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Kiểu tóc tết là việc tết tóc thành nhiều kiểu khác nhau để tạo ra những kiểu tóc tinh tế và thời trang.</p><p class="photo" style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: center;"><img alt="những kiểu tóc đẹp, tóc đẹp, tóc đẹp cho chị em" src="https://s1.media.ngoisao.vn/resize_580/news/2023/09/13/16-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w720-h898.jpeg" style="border: none; box-sizing: border-box; display: block; margin: 15px auto; max-width: 580px !important; vertical-align: middle;" title="16-nhung-kieu-toc-dep-cho-chi-em-ngoisaovn-w720-h898 0" /></p><p style="box-sizing: border-box; margin-bottom: 1rem; margin-top: 0px; text-align: justify;">Kiểu tóc này có thể thể hiện sự mềm mại và khéo léo của người phụ nữ và phù hợp với phụ nữ ở mọi hình dạng khuôn mặt.</p></div>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-24585334462793289822023-08-25T19:34:00.004-07:002023-08-25T19:34:55.279-07:00Nếu tóc rụng, bạn cần cắt ngay những món ăn sau<h2 id="article_sapo"><strong>Chuyên gia về tóc khuyên nên hạn chế tối đa những loại thực phẩm này nếu muốn có mái tóc đầy đặn, khỏe mạnh hơn. </strong></h2>
<p>Tóc mỏng là một phần bình thường của quá trình lão hóa và có thể có vô số nguyên nhân, nhưng bạn có biết rằng chế độ ăn uống của bạn cũng có thể ảnh hưởng đến nó không? Chúng tôi đã tham khảo ý kiến của các bác sĩ da liễu, bác sĩ và chuyên gia về tóc để hiểu rõ hơn và được biết rằng một số loại thực phẩm thực sự có thể làm tăng tình trạng rụng tóc.</p>
<p>Cụ thể, họ khuyến nghị tránh ba loại thực phẩm chế biến cụ thể: thực phẩm có đường với carbs tinh chế , thịt đỏ và cá biển lớn . </p>
<h2><strong>1. Thực phẩm có đường và carbohydrate tinh chế</strong></h2>
<p>Mặc dù những loại đồ ngọt và đồ ăn chế biến sẵn này không có tác dụng nhiều đối với sức khỏe tổng thể của bạn, nhưng tác động lâu dài của việc ăn chúng thường xuyên có thể đặc biệt liên quan đến rụng tóc và mỏng đi.</p>
<p align="center"><img alt="Nếu tóc rụng, bạn cần cắt ngay những món ăn sau - 1" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-08-25/Neu-toc-rung-ban-can-cat--ngay-nhung-mon-an-sau-ab2209f5a39f87fcd7b221f647b0b4ea-1692938881-709-width564height1128.jpg" /></p>
<p>Ăn quá nhiều đường và carbs tinh chế có thể gây tổn hại cho quá trình mọc lại của tóc theo nhiều cách. Thứ nhất, thực phẩm có đường và carbs tinh chế được chứng minh là “làm tăng tình trạng viêm nhiễm, làm tăng thêm tình trạng rụng tóc.</p>
<p>Sự gia tăng nồng độ insulin do ăn quá nhiều thực phẩm có đường cũng có thể làm hỏng các mạch máu trên cân, làm giảm lượng oxy và vi chất dinh dưỡng đến các nang tóc.</p>
<p>Ngoài ra, nên tránh các thực phẩm có chất bảo quản, hương vị nhân tạo và màu thực phẩm vì chúng làm tăng các gốc tự do trong da đầu của chúng ta, gây tổn thương nang tóc và giảm rụng tóc.</p>
<h2><strong>2. Thịt đỏ</strong></h2>
<p>Chuyên gi cho biết, một loại thực phẩm khác thường liên quan đến rụng tóc, sợi mỏng và yếu hơn là thịt đỏ, đặc biệt là khi được chế biến và/hoặc kết hợp với đồ chiên rán. Hãy cố gắng giảm lượng thịt và đồ chiên rán trong chế độ ăn uống của bạn, vì nhiều thịt đỏ và đồ chiên rán được chứng minh là làm tăng tình trạng viêm nhiễm và thúc đẩy quá trình chuyển đổi testosterone thành dihydrotestosterone (DHT). Ngoài ra, loại hormone nam này có liên quan đến tình trạng rụng tóc do nội tiết tố nam. Và, thịt đỏ cũng đã được chứng minh là làm trầm trọng thêm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách tăng cholesterol và làm tắc nghẽn động mạch của bạn.</p>
<h2><strong>3. Cá biển lớn</strong></h2>
<p>Chất thủy ngân, được tìm thấy trong nhiều loại cá và cá đóng gói/chế biến, thường gây rụng tóc khi ăn quá nhiều. Cá càng lớn thì hàm lượng thủy ngân càng cao.</p>
<p>Bạn nên cố gắng tránh hoặc giảm lượng cá như cá thu, cá kiếm và cá ngừ trong chế độ ăn uống nếu bạn đang phải vật lộn với tình trạng rụng tóc hoặc thưa thớt. Thay vào đó, hãy chọn những loại cá có hàm lượng thủy ngân thấp như cá tuyết và cá hồi. Cá hồi đã được chứng minh là có tác dụng tăng độ phồng và độ bóng của tóc .</p>
<p>Một số loại thực phẩm tốt hơn nhiều so với những loại khác khi nói đến sức khỏe mái tóc của bạn. Chuyên gia về tóc giải thích tầm quan trọng của việc tập trung chế độ ăn uống của bạn vào việc tổng hợp keratin nếu mục tiêu của bạn là mọc tóc chắc khỏe hơn. Ba lựa chọn để tăng cường tổng hợp keratin là trứng, cá hồi và gan.</p>
<p>Do mỗi loại trong số chúng đều thuộc loại giàu biotin và protein. Riêng biotin và protein đều làm tăng tổng hợp keratin trong cơ thể, do đó, chúng cùng nhau làm tăng cơ hội có tóc và móng chắc khỏe hơn.</p>
<p>Cần lưu ý rằng một điều cần nhớ nếu bạn có mái tóc mỏng là những thực phẩm giàu biotin luôn là lựa chọn tốt nhất. Lý do chính khiến biotin có tác dụng tốt cho sự phát triển của tóc và móng là vì nó hỗ trợ tổng hợp keratin.</p>
<p>Về cơ bản, bất kỳ loại thực phẩm nào chứa nhiều biotin đều sẽ giúp tóc và móng của bạn chắc khỏe. Hãy nghĩ đến lòng đỏ trứng, cá hồi, gan, các loại đậu và nấm nếu bạn muốn tăng lượng biotin hấp thụ hàng ngày.</p>
<p>Cơ thể bạn cũng sẽ hấp thụ nó từ những nguồn thực phẩm này tốt hơn so với từ vitamin hàng ngày có chứa biotin.</p>
<p>Hai loại thực phẩm khác mà cô ấy khuyên dùng cho những ai đang gặp khó khăn với chứng rụng tóc là bất cứ thứ gì giàu protein hoặc nguồn cysteine tốt.</p>
<p>Điều này có vẻ hiển nhiên, nhưng ăn thực phẩm giàu protein thực sự giúp tổng hợp keratin. Keratin là loại protein tạo nên phần lớn tóc và móng tay của bạn, vì vậy việc bổ sung nhiều chất này vào cơ thể sẽ giúp chúng chắc khỏe bất chấp tuổi tác của bạn.</p>
<p>Bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu protein như sữa chua, các loại thịt như thịt gà và thịt bò, các loại đậu và các loại hạt. Bạn nên coi cysteine như một khối xây dựng khác để sản xuất keratin. Đó là thực phẩm có chứa cysteine là hạt hướng dương, các sản phẩm từ đậu nành, hành và chà là.</p>
Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-90037813181325743132023-08-25T19:25:00.002-07:002023-08-25T19:25:37.842-07:00Nữ thiếu tá Công an đang gây chú ý vì U40 vẫn trẻ đẹp nhờ thói quen ngủ sớm<h2 id="article_sapo"><strong>Phân cảnh chính thất đánh tiểu tam ở "Làng trong phố" đang nhận được nhiều sự quan tâm của khán giả.</strong></h2>
<p>Trúc Mai (tên thật là Đào Thanh Mai, sinh năm 1987) là diễn viên nổi tiếng vào giai đoạn 2005-2009. Cô gây chú ý khi góp mặt diễn xuất trong những bộ phim như:<em> Người đàn bà thứ hai, Đi qua bóng tối, Những đứa con biệt động Sài Gòn, Hãy nói lời yêu,…</em> Ngoài ra, cô đang công tác tại Nhà hát Công an Nhân dân, mang quân hàm thiếu tá.</p>
<div id="container-24h-banner-in-image">
<div><img alt="Nữ thiếu tá Công an đang gây chú ý vì U40 vẫn trẻ đẹp nhờ thói quen ngủ sớm - 1" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-08-23/Chinh-that-tat-tieu-tam-gay-sot-man-anh-VTV-ngoai-doi-la-thieu-ta-CAND-U40-dep-sac-sao-368711484_7323344194348637_5205057637584844060_n-1692757745-468-width660height791.jpg" data-was-processed="true">
<div id="24h-banner-in-image">
<div id="JgycsojinZ_139_15s">
<div onclick="in_image_close();"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Trúc Mai vào vai cô vợ đại gia trong dự án "Làng trong phố".</p>
<p>Mới đây, Trúc Mai tiếp tục gây chú ý khi tham gia diễn xuất trong hai dự án phim của VFC là vai diễn cô giáo Nguyệt trong "Món quà của cha" và vợ đại gia ở "Làng trong phố". Đặc biệt, ở "Làng trong phố" phân cảnh nhân vật Dung đánh ghen tiểu tam Nhung (Phương Anh) nhanh chóng viral trên mạng xã hội.</p>
<p>Bên dưới những clip được chia sẻ lên các diễn đàn phim ảnh, hầu hết cư dân mạng đều bình luận khen ngợi lối diễn xuất chân thực, ấn tượng từ biểu cảm đến đài từ của Trúc Mai<em>. "Mặt vợ cả nhìn chiến quá, tiểu tam thấy mà rén", "Công nhận, nhìn mặt sắc lạnh hơn dao, chứ ngoài đời nó hiền lắm", "Thần thái quá, cứ phải gọi là xem mà nó đã",...</em> là những bình luận của dân mạng. </p>
<div id="upload_chum_anh_1692757959994"><a href="javascript:void(0)"><img alt="Nữ thiếu tá Công an đang gây chú ý vì U40 vẫn trẻ đẹp nhờ thói quen ngủ sớm - 2" onclick="show_slide_image_news(1)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-08-23/368711484_7323344194348637_5205057637584844060_n-1692757957-822-width1174height512.jpg" data-was-processed="true"></a><a href="javascript:void(0)"><img alt="Nữ thiếu tá Công an đang gây chú ý vì U40 vẫn trẻ đẹp nhờ thói quen ngủ sớm - 3" onclick="show_slide_image_news(2)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-08-23/369734877_7332996130050110_4755267248657910527_n--1--1692757961-610-width2012height838.jpg" data-was-processed="true"></a></div>
<p>Phân cảnh đánh ghen gây chú ý ở "Làng trong phố". </p>
<p>Liên hệ với Trúc Mai, nữ diễn viên cho hay cô rất vui khi được khán giả đón nhận và yêu mến trong lần trở lại diễn xuất trên màn ảnh phim truyền hình sau 2 năm vắng bóng. <em>"Cô vợ tổng tài ghê gớm, đanh đá ở 'Làng trong phố' tuy chỉ là một vai diễn nhỏ, xuất hiện trong một số phân cảnh nhưng đã để lại được nhiều ấn tượng trong lòng khán giả. Khi nhận được những phản hồi tích cực từ người xem, tôi cảm thấy rất vui và hạnh phúc, đồng thời cũng hài lòng với lần trở lại màn ảnh này"</em>, Trúc Mai chia sẻ. Nữ diễn viên cho hay, cô luôn trân trọng mỗi cơ hội được đóng phim truyền hình, mong muốn được hoá thân vào tất cả các dạng vai diễn, thế nên dù vai chính hay phụ cô cũng luôn nỗ lực hết mình. </p>
<p>Vừa công tác tại Nhà hát Công an Nhân dân, vừa tham gia cùng một lúc hai bộ phim truyền hình, Trúc Mai cho hay cô luôn có chỗ dựa vững chắc là gia đình, yêu thương và hỗ trợ. Vốn là người biết cân bằng cuộc sống, Trúc Mai luôn sắp xếp thứ tự ưu tiên của công việc, trong đó, gia đình vẫn luôn là ưu tiên số 1.<em> "Việc khán giả thỉnh thoảng mới thấy tôi xuất hiện trên màn ảnh, trong những vai diễn nhỏ thì cũng mong mọi người hiểu cho tôi. Tôi phải làm tốt vai trò là một người phụ nữ trong gia đình và cũng rất bận rộn với công việc của Nhà hát Công an Nhân dân</em>", nữ diễn viên chia sẻ. </p>
<p align="center"><img alt="Nữ thiếu tá Công an đang gây chú ý vì U40 vẫn trẻ đẹp nhờ thói quen ngủ sớm - 4" onclick="show_slide_image_news(3)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-08-23/Chinh-that-tat-tieu-tam-gay-sot-man-anh-VTV-ngoai-doi-la-thieu-ta-CAND-U40-dep-sac-sao-368711484_7323344194348637_5205057637584844060_n-1692758078-57-width1428height1183.jpg" data-was-processed="true"></p>
<p>Trúc Mai mang quân hàm thiếu tá ngoài đời. </p>
<p>Bên cạnh cuộc sống hôn nhân hạnh phúc giúp Trúc Mai ngày càng trẻ trung thì ở tuổi U40, nữ diễn viên cho hay cô luôn cố gắng rèn cho mình lối sống lành mạnh, khoa học để đẹp và trẻ mãi. </p>
<p>Thuộc tuýp người đam mê ăn uống nên thực đơn các món ăn trong ngày của Trúc Mai rất phong phú. Song, để giữ dáng, cô ưu tiên ăn nhiều các loại rau xanh, hoa quả, và uống nhiều nước lọc. Cô đảm bảo ăn đủ 3 bữa trong ngày và không ăn no. </p>
<p align="center"><img alt="Nữ thiếu tá Công an đang gây chú ý vì U40 vẫn trẻ đẹp nhờ thói quen ngủ sớm - 5" onclick="show_slide_image_news(4)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-08-23/Chinh-that-tat-tieu-tam-phim-VTV-353716556_7091219827561076_5335479146212420851_n-1692758940-814-width1536height2048.jpg" data-was-processed="true"></p>
<p>Trúc Mai chú trọng chế độ sinh hoạt lành mạnh, khoa học để có làn da khỏe, đẹp.</p>
<p>Trúc Mai cho hay ngủ đúng giờ, ngủ sớm là yếu tố quan trọng để có một tinh thần thoải mái, năng lượng cho ngày hôm sau, hạn chế tình trạng lão hóa trên da.</p>
<p><em>"Chăm sóc làn da với phái đẹp là điều vô cùng quan trọng, và đặc biệt với nghề nghiệp của mình thì việc giữ gìn làn da lại càng cần thiết. Ngoài việc uống nhiều nước mỗi ngày, tôi còn bổ sung thêm trái cây, collagen và các loại vitamin tổng hợp bằng đường ăn uống kết hợp với một số sản phẩm skincare và dưỡng ẩm cho làn da, đặc biệt tránh thức quá khuya", </em>cô chia sẻ. </p>
<div id="upload_chum_anh_1692758262"><a href="javascript:void(0)"><img alt="Nữ thiếu tá Công an đang gây chú ý vì U40 vẫn trẻ đẹp nhờ thói quen ngủ sớm - 6" onclick="show_slide_image_news(5)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-08-23/358708896_7183192161697175_3468743055216714540_n-1692758262-774-width1365height2048.jpg" data-was-processed="true"></a><a href="javascript:void(0)"><img alt="Nữ thiếu tá Công an đang gây chú ý vì U40 vẫn trẻ đẹp nhờ thói quen ngủ sớm - 7" onclick="show_slide_image_news(6)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-08-23/358556290_7183191208363937_8079365084768720954_n-1692758262-995-width1365height2048.jpg" data-was-processed="true"></a></div>
<p>Vóc dáng của cô cũng nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng.</p>
<p>Mỗi ngày, cô dành khoảng 1 giờ để chạy bộ, đạp xe đạp hoặc tập yoga. <em>"Duy trì việc tập luyện đều đặn mỗi ngày là một thói quen tốt giúp sức khỏe thể chất lẫn tinh thần tốt lên. Hiện tại, vì quá bận rộn với công việc, chăm sóc em bé chiếm nhiều thời gian trong ngày, song tôi vẫn luôn cố gắng dành thời gian để tự tập",</em> Trúc Mai chia sẻ.</p>
Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-67346388206216165712023-07-04T19:41:00.000-07:002023-07-04T19:41:06.489-07:00"Tiểu thư RMIT" chăm lắc hông để có vòng bụng phẳng không gợn “sóng mỡ”<h3 style="text-align: left;"><strong>Cô thường xuyên tập luyện nhiều bộ môn khác nhau để có thân hình quyến rũ.</strong></h3>
<div id="container-24h-banner-in-image">
<div><img alt="'Tiểu thư RMIT' chăm lắc hông để có vòng bụng phẳng không gợn “sóng mỡ” - 1" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/2-2023/images/2023-06-27/l-1687859520-554-width1504height2048.jpeg" />
<div id="24h-banner-in-image">
<div id="qnbMBSbnRA_139_15s">
<div onclick="in_image_close();"></div>
</div>
</div>
</div>
</div>
<p>Thân hình săn chắc, quyến rũ của Huỳnh Tiên được phô diễn đẹp mắt qua đồ bơi 2 mảnh.</p>
<p>Huỳnh Tiên được biết tới là một người mẫu, ca sĩ, diễn viên... một người đẹp đa năng của showbiz Việt. Không những thế, cô còn là giám đốc của một thương hiệu chuyên về chăm sóc da, làm đẹp khi tuổi đời còn rất trẻ. Bên cạnh đó, dù phát triển mạnh khi hoạt động nghệ thuật, Huỳnh Tiên còn được nhớ tới khi là người đẹp tri thức. Cô từng học trường nhà giàu RMIT nên được gọi vui là "tiểu thư RMIT".</p>
<p>Hiện tại, Huỳnh Tiên dành thời gian cho việc kinh doanh. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ nhiều hình ảnh đời thường. Trong đó, hành trình giảm cân của chân dài thu về kết quả mỹ mãn.</p>
<p>Có chiều cao nổi bật 1,8m, Huỳnh Tiên từng nhận cô có vóc dáng đô con khi tăng cân mất kiểm soát. Sau sự cố thử váy hiệu bị rách, cô đã quyết tâm giảm cân.</p>
<p>Huỳnh Tiên tập nhiều bộ môn khác nhau như yoga, gym và nhảy sexy dance. Mỗi môn thể thao đều mang lại những hiệu quả nhất định, đốt calo và giúp tái tạo năng lượng. Nhảy hiện đại là phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều mỹ nhân showbiz chọn gắn bó. Nhảy hiện đại giúp giải phóng hình thể, body săn chắc hơn và cải thiện tinh thần tốt hơn.</p>
<p align="center"><img alt="'Tiểu thư RMIT' chăm lắc hông để có vòng bụng phẳng không gợn “sóng mỡ” - 2" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/2-2023/images/2023-06-27/av-1683794213-726-width740height555-1687859573-126-width740height555.jpeg" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(1)" src="https://image.24h.com.vn/upload/2-2023/images/2023-06-27/av-1683794213-726-width740height555-1687859573-126-width740height555.jpeg" /></p>
<p>Nhảy hiện đại giúp Huỳnh Tiên đốt năng lượng hiệu quả trong một thời gian ngắn. Khoảnh khắc cô thực hiện những vũ đạo sexy, khoe trọn đường cong hút mắt. Đặc biệt nhất, vòng eo thon và vòng hông quyến rũ của Huỳnh Tiên hút mọi ánh nhìn theo từng chuyển động của cô.</p>
<p>Để có vóc dáng hoàn hảo, Huỳnh Tiên còn tập thêm gym. Gym giúp cải thiện số đo hình thể hiệu quả hơn. Huỳnh Tiên tập trung các bài tập vào eo, hông... hạn chế các bài tập cho thân trên để không bị thô.</p>
<p>Trong một buổi tập gym của Huỳnh Tiên sẽ bao gồm các động tác: Squat 5x20 - Lunge 4x15 - Glute kickback 4x20 - Deadlift 4x15 - Plank 3 set 1 phút 30 giây - Chạy bộ 20 phút.</p>
<p>Về chế độ ăn, trong thời gian siết cân, Huỳnh Tiên hạn chế ăn tinh bột. Cô chọn ăn tinh bột từ gạo nguyên cám, bánh mỳ, ngũ cốc. Cô ưu tiên ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ và vitamin. Món ăn không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng của cô là đồ luộc và ức gà. Món ăn giàu protein giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả cho người tập luyện.</p>
<p>Huỳnh Tiên luôn thực hiện nghiêm túc thói quen sinh hoạt hàng ngày bằng cách ăn trước 7h tối.</p>
<p align="center"><img alt="'Tiểu thư RMIT' chăm lắc hông để có vòng bụng phẳng không gợn “sóng mỡ” - 3" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/2-2023/images/2023-06-27/bi-quyet-dang-nuot-cua-hoa-hau-25-tuoi-so-huu-tai-san-chuc-ti-va-len-chuc-giam-doc-100933515_261815381602528_6733135477349548032_n-1590636365-171-widt-1687859367-312-width768height960.jpeg" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(2)" src="https://image.24h.com.vn/upload/2-2023/images/2023-06-27/bi-quyet-dang-nuot-cua-hoa-hau-25-tuoi-so-huu-tai-san-chuc-ti-va-len-chuc-giam-doc-100933515_261815381602528_6733135477349548032_n-1590636365-171-widt-1687859367-312-width768height960.jpeg" /></p>
<p align="center">Ngoài chế độ ăn tập lành mạnh, Huỳnh Tiên còn bổ sung viên uống tổng hợp. Viên uống giúp bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt qua đường ăn uống.</p>
<p> </p>
Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-10805394572286051502023-07-04T19:39:00.005-07:002023-07-04T19:39:42.099-07:00Thả ga làm đẹp 0 đồng tại đại tiệc sinh nhật Thu Cúc<h3 style="text-align: left;"><strong>“Chơi lớn” trong đại tiệc sinh nhật 27 năm, ngoài các chương trình khuyến mại khủng, Thu Cúc còn dành tặng cho khách hàng hàng trăm suất làm đẹp 0 đồng. Sự kiện đình đám này sẽ được tổ chức vào ngày 8/7 tại hai điểm cầu Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc - 218 Điện Biên Phủ, quận 3, TP. HCM và Thu Cúc Mega Beauty Center 70 Cầu Giấy, Hà Nội.</strong></h3>
<p>Cụ thể, các suất làm đẹp miễn phí 100% gồm: 2 suất nâng ngực TC mỗi suất trị giá 60 triệu đồng, 2 suất hút mỡ bụng dưới TC mỗi suất trị giá 36 triệu đồng, 6 suất nâng mũi TC mỗi suất trị giá 12 triệu đồng, 10 suất Cắt mí TC mỗi suất trị giá 7 triệu đồng, 10 suất điêu khắc lông mày TC mỗi suất trị giá 6 triệu đồng, 10 suất cấy môi sinh học TC mỗi suất trị giá 6 triệu đồng.</p>
<p align="center"><img alt="Thả ga làm đẹp 0 đồng tại đại tiệc sinh nhật Thu Cúc - 1" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-07-03/image2-1688371234-116-width1000height800.png" width="1000" /></p>
<p>Thu Cúc dành tặng 270 suất làm đẹp miễn phí dành cho khách hàng</p>
<p>Cùng với đó là 230 suất trải nghiệm miễn phí 5 dịch vụ làm đẹp công nghệ cao dành cho 230 khách hàng đến sớm nhất may mắn có số cuối (hàng đơn vị) trong phiếu check-in là “2” hoặc “7”, cùng hàng ngàn cơ hội nhận các suất làm đẹp siêu ưu đãi lên tới 50%. Tổng trị giá quà tặng mà Thu Cúc tri ân khách hàng trong dịp này lên tới 27 tỷ đồng.</p>
<p>27 năm hình thành và phát triển, hệ thống Thẩm mỹ Thu Cúc đã khẳng định được vị thế của mình trong lòng đông đảo chị em phụ nữ, được chị em tin tưởng đặt trong top đầu lựa chọn khi có nhu cầu làm đẹp. Hệ thống Thẩm mỹ Thu Cúc luôn không ngừng phát triển về quy mô, cơ sở vật chất, đặc biệt là nâng cao trình độ tay nghề của đội ngũ bác sĩ, chuyên gia.</p>
<p align="center"><img alt="Thả ga làm đẹp 0 đồng tại đại tiệc sinh nhật Thu Cúc - 2" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-07-04/Tha-ga-lam-dep-0-dong-tai-dai-tiec-sinh-nhat-Thu-Cuc-i-1688443061-638-width900height600.jpg" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(1)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-07-04/Tha-ga-lam-dep-0-dong-tai-dai-tiec-sinh-nhat-Thu-Cuc-i-1688443061-638-width900height600.jpg" /></p>
<p>Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc, 218 Điện Biên Phủ nằm ở vị trí đắc địa giữa lòng Sài Gòn</p>
<p align="center"><img alt="Thả ga làm đẹp 0 đồng tại đại tiệc sinh nhật Thu Cúc - 3" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-07-04/Tha-ga-lam-dep-0-dong-tai-dai-tiec-sinh-nhat-Thu-Cuc-2-1688442952-942-width2000height1333.jpg" data-was-processed="true" onclick="show_slide_image_news(2)" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2023/images/2023-07-04/Tha-ga-lam-dep-0-dong-tai-dai-tiec-sinh-nhat-Thu-Cuc-2-1688442952-942-width2000height1333.jpg" /></p>
<p>Hoa hậu Việt Nam Huỳnh Thị Thanh Thủy đến tư vấn thẩm mỹ tại Bệnh viện Thẩm mỹ Thu Cúc</p>
<p>Tại Thu Cúc, chúng tôi tin rằng hạnh phúc là một hành trình và sắc đẹp là một trong những nền tảng khởi nguồn hạnh phúc.</p>
Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-52611481307663886732023-05-11T21:12:00.002-07:002023-05-11T21:12:20.529-07:002 loại kem cổ giúp xua tan tuổi già<h3 id="article_sapo"><strong>Kem cổ có chứa peptide có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp làm săn chắc và căng da.</strong></h3>
<p>Một tác động không thể tránh khỏi của quá trình lão hóa tự nhiên là cổ của chúng ta có thể trở nên khô hơn, chảy xệ hơn và dễ bị nếp nhăn. Như đã nói, tăng cường sức khỏe làn da bằng các sản phẩm dưỡng ẩm như kem dưỡng da cổ không chỉ có thể ngăn ngừa kích ứng ở khu vực này mà còn mang lại vẻ mịn màng hơn. Phụ nữ trên 50 tuổi, một chuyên gia chăm sóc da cho chúng tôi biết, thường thấy rất có lợi khi sử dụng các loại kem dưỡng da cổ được thiết kế đặc biệt để nuôi dưỡng làn da của họ trong khu vực này.</p>
<p>Tiến sĩ da liễu Jenelle Kim tiết lộ những thành phần sản phẩm cần chú ý. Cô ấy đề xuất hai loại kem dưỡng da cổ để thêm vào thói quen hàng ngày của bạn: một loại có thành phần ưa nước giúp dưỡng ẩm cho làn da trưởng thành và một loại khác có chất chống oxy hóa bảo vệ.</p>
<p><em>2 loại kem cổ được chuyên gia phê duyệt giúp dưỡng ẩm và làm dịu:</em></p>
<h2><strong>1. Tập trung dưỡng ẩm</strong></h2>
<p>Kim cho biết, loại kem dưỡng da vùng cổ đầu tiên bạn nên tìm kiếm khi đi mua đồ chăm sóc da là loại có tác dụng hydrat hóa làn da của bạn và có tác dụng làm mịn da. Cô ấy giải thích, điều này có nghĩa là sản phẩm lý tưởng của bạn sẽ bao gồm các thành phần sau: axit hyaluronic , glycerin và bơ hạt mỡ. Cô ấy lưu ý rằng ba thành phần kem mạnh mẽ này giúp hydrat hóa làn da và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.</p>
<p align="center"><img alt="2 loại kem cổ giúp xua tan tuổi già - 1" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/2-2023/images/2023-05-11/768b459856277ec59261143256ffec96-1683778720-932-width564height846.jpg" data-was-processed="true"></p>
<p>Kim tiếp tục, axit hyaluronic, glycerin và bơ hạt mỡ rất quan trọng để bổ sung vào việc sử dụng hàng ngày của bạn, vì chúng không chỉ giữ cho da không bị khô và loang lổ mà còn chảy xệ hơn. Sử dụng kem dưỡng da vùng cổ với các thành phần dưỡng ẩm này có thể giúp hỗ trợ làn da cổ và vùng ngực trông trẻ trung, khỏe mạnh. Và khi phụ nữ có tuổi, vùng da cổ có thể trở nên mỏng hơn và dễ bị chảy xệ và nếp nhăn, vì vậy kết hợp điều này vào thói quen của bạn có thể giúp giải quyết những lo ngại này.</p>
<p>Một thành phần khác thường được tìm thấy trong các loại kem cổ như thế này, có thể dẫn đến làn da mịn màng hơn, là peptide. Kem cổ có chứa peptide có thể giúp tăng cường sản xuất collagen, giúp làm săn chắc và căng da.</p>
<h2><strong>2. Giàu chất chống oxy hóa</strong></h2>
<p>Kim gợi ý một loại kem thoa cổ khác mà bạn có thể mua tại cửa hàng là loại giàu chất chống oxy hóa. Kem dưỡng vùng cổ có chất chống oxy hóa như vitamin C có thể giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do và thúc đẩy vẻ ngoài trẻ trung.</p>
<p>Mặc dù dưỡng ẩm cho vùng cổ của bạn bằng các thành phần nói trên là rất quan trọng hàng ngày, nhưng việc bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia có hại của mặt trời cũng quan trọng không kém để giúp bạn già đi một cách duyên dáng. Kim nhấn mạnh rằng vitamin C là một thành phần thực hiện thành công điều này.</p>
<p align="center"><img alt="2 loại kem cổ giúp xua tan tuổi già - 2" onclick="show_slide_image_news(1)" src="https://image.24h.com.vn/upload/2-2023/images/2023-05-11/b21fac80fae58d7ad5a4e00c710c8e59-1683778720-638-width564height376.jpg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/2-2023/images/2023-05-11/b21fac80fae58d7ad5a4e00c710c8e59-1683778720-638-width564height376.jpg" data-was-processed="true"></p>
<p>Điều quan trọng là phải chọn một loại kem dưỡng da dành riêng cho vùng cổ, vì da cổ mỏng hơn và mỏng manh hơn da mặt. Bất kỳ loại kem cổ nào bạn chọn cũng nên được sử dụng ngoài quy trình chăm sóc da toàn diện bao gồm làm sạch, tẩy tế bào chết và dưỡng ẩm.</p>
<p>Để có kết quả tốt nhất, các loại kem cổ giàu chất chống oxy hóa và dưỡng ẩm nên được thoa hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối. </p>
Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-27565491782474434512023-02-17T00:57:00.001-08:002023-02-17T00:57:04.646-08:00Bà xã Lương Thế Thành đẹp mặn mà ở tuổi 36, được chồng cưng như trứng mỏng<h2 id="article_sapo"><strong>Nữ diễn viên sinh năm 1986 được công chúng khen nhan sắc thăng hạng, ngày càng đẹp ấn tượng.</strong></h2>
<div id="upload_chum_anh_1676530696"><a href="javascript:void(0)"><img alt="Bà xã Lương Thế Thành đẹp mặn mà ở tuổi 36, được chồng cưng như trứng mỏng - 1" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-16/thuy-diem-7-16764690340181347050687-1676530696-400-width1500height2250.jpg" data-was-processed="true"></a><a href="javascript:void(0)"><img alt="Bà xã Lương Thế Thành đẹp mặn mà ở tuổi 36, được chồng cưng như trứng mỏng - 2" onclick="show_slide_image_news(1)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-16/thuy-diem-3-16764690338531707930944-1676530696-718-width1500height1875.jpg" data-was-processed="true"></a></div>
<p>Diễn viên Thúy Diễm nổi bật với ngoại hình xinh đẹp.</p>
<p>Thúy Diễm (tên đầy đủ: Nguyễn Ngọc Thúy Diễm) là diễn viên nổi tiếng được biết đến thông qua những bộ phim truyền hình phía Nam. Năm 2016, cô kết hôn với nam diễn viên Lương Thế Thành. Cặp đôi hiện tại đã có 1 cậu con trai kháu khỉnh. Sau quãng thời gian tạm ngưng đóng phim để tập trung cho mảng kịch nói, hồi đầu năm Thúy Diễm thông báo trở lại với dự án "Tình yêu bất tử" dài 77 tập. </p>
<div id="upload_chum_anh_1676530758"><a href="javascript:void(0)"><img alt="Bà xã Lương Thế Thành đẹp mặn mà ở tuổi 36, được chồng cưng như trứng mỏng - 3" onclick="show_slide_image_news(2)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-16/323320011_877034026759283_2421255437426877619_n-1676530758-392-width1536height2048.jpg" data-was-processed="true"></a><a href="javascript:void(0)"><img alt="Bà xã Lương Thế Thành đẹp mặn mà ở tuổi 36, được chồng cưng như trứng mỏng - 4" onclick="show_slide_image_news(3)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-16/319978909_551573863108593_2824478432669207697_n-1676530758-398-width640height960.jpg" data-was-processed="true"></a></div>
<p>Nữ diễn viên trở lại với dự án phim truyền hình mới.</p>
<p>Không chỉ được yêu thích nhờ lối diễn xuất tự nhiên, cô còn khiến công chúng chú ý vì ngoại hình xinh đẹp. Ở tuổi 36, Thúy Diễm nhận được nhiều lời khen từ phía khán giả cho vẻ ngoài trẻ trung, nhan sắc thăng hạng. Bản thân cô cũng rất chú ý đến vấn đề chăm sóc ngoại hình.</p>
<p>Để duy trì vóc dáng cân đối, Thúy Diễm chăm chỉ tập thể thao. Được biết cô có tập gym và yoga. Nếu không có thời gian lui tới phòng tập cô sẽ tự rèn luyện tại nhà.</p>
<div><img alt="Bà xã Lương Thế Thành đẹp mặn mà ở tuổi 36, được chồng cưng như trứng mỏng - 5" onclick="show_slide_image_news(4)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-16/Ba-xa-Luong-The-Thanh-dep-man-ma-o-tuoi-36-duoc-chong-cung-nhu-trung-mong-317083315_10226844867580948_1934679798467136031_n-1676530833-891-width1366height2048.jpg" data-was-processed="true">
<p>Vóc dáng cân đối của Thúy Diễm khiến người khác trầm trồ.</p>
<p>Điều này đã trở thành thói quen, kể cả khi nữ diễn viên mang thai con đầu lòng. Cô bộc bạch mình thường xuyên đi bộ, tập yoga. Sau sinh, nữ diễn viên nuôi con bằng sữa mẹ. Đây là bí quyết giảm cân đang được nhiều chị em biết đến. Cùng với đó, cô kết hợp với xông hơi, massage và tiếp tục tập yoga mỗi khi có thời gian rảnh.</p>
<p><img alt="Bà xã Lương Thế Thành đẹp mặn mà ở tuổi 36, được chồng cưng như trứng mỏng - 6" onclick="show_slide_image_news(5)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-16/Ba-xa-Luong-The-Thanh-dep-man-ma-o-tuoi-36-duoc-chong-cung-nhu-trung-mong-317858037_10226862729347481_2565060491228348248_n-1676530867-293-width1366height2048.jpg" data-was-processed="true"></p>
<p>Bà mẹ 1 con có vóc dáng "trông mòn con mắt". </p>
<p>Về chế độ ăn uống, Thúy Diễm không ăn kiêng khắt khe mà ăn đúng, ăn đủ. Đặc biệt, cô thường uống nhiều nước. Nước chiếm phần lớn trọng lượng cơ thể bởi vậy bạn không thể quên việc uống nước để duy trì hoạt động ổn định. Đồng thời, uống đủ nước cũng giúp bạn giảm cân, tăng cường tốc độ trao đổi chất, hạn chế việc ăn uống dư thừa. </p>
<p><img alt="Bà xã Lương Thế Thành đẹp mặn mà ở tuổi 36, được chồng cưng như trứng mỏng - 7" onclick="show_slide_image_news(6)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-16/Ba-xa-Luong-The-Thanh-dep-man-ma-o-tuoi-36-duoc-chong-cung-nhu-trung-mong-287770302_10225770714887802_1801494047727283011_n-1676530993-720-width1502height2048.jpg" data-was-processed="true"></p>
<p><img alt="Bà xã Lương Thế Thành đẹp mặn mà ở tuổi 36, được chồng cưng như trứng mỏng - 8" onclick="show_slide_image_news(7)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-16/Ba-xa-Luong-The-Thanh-dep-man-ma-o-tuoi-36-duoc-chong-cung-nhu-trung-mong-330306437_433219385628704_5906918990313876261_n-1676531048-538-width1179height1292.jpg" data-was-processed="true"></p>
<p>Thúy Diễm khá yêu thích bộ môn yoga.</p>
<p>Để chăm sóc bản thân toàn diện, Thúy Diễm còn quan tâm đến làn da. Thi thoảng cô sẽ cùng ông xã đến spa để được làm đẹp chuyên sâu. Không chỉ chăm sóc da mặt, Thúy Diễm cũng quan tâm đến da cơ thể. Nhất là với các bà mẹ rất lo lắng việc bị rạn da. Trong thời gian mang thai, Thúy Diễm kiểm soát cân nặng để da không bị giãn đột ngột. Ngoài ra cô còn sử dụng các loại kem dưỡng giúp làm mềm da, tăng độ đàn hồi. </p>
<p><img alt="Bà xã Lương Thế Thành đẹp mặn mà ở tuổi 36, được chồng cưng như trứng mỏng - 9" onclick="show_slide_image_news(8)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-16/Ba-xa-Luong-The-Thanh-dep-man-ma-o-tuoi-36-duoc-chong-cung-nhu-trung-mong-321502330_531385812052252_7661287319901967590_n-1676530884-144-width2048height1152.jpg" data-was-processed="true"></p>
<p>Thi thoảng, cô cùng ông xã đến spa để chăm sóc da.</p>
Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-87421144859969492292023-02-17T00:55:00.001-08:002023-02-17T00:55:31.662-08:005 nguyên tắc chăm sóc để có làn da mịn màng, sạch mụn<h2 id="article_sapo"><strong>Muốn có làn da khỏe mạnh, mịn màng, bạn hãy xây dựng chu trình dưỡng da phù hợp và dành thời gian chăm sóc mỗi ngày. Dưới đây là 5 nguyên tắc quan trọng mà chị em cần lưu ý để có làn da đẹp…</strong></h2>
<p>1. Không lơ là bước làm sạch</p>
<p>Có thể nói, làm sạch da là một trong những bước chăm sóc cực kỳ quan trọng và thiết yếu để có làn da mịn màng, sạch mụn. </p>
<p>Nếu không làm sạch da cẩn thận, kem chống nắng, cặn trang điểm, bụi bẩn có thể tích tụ trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến mụn. </p>
<p>Hơn thế, da không được làm sạch cũng không thể hấp thu các dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da một cách tối ưu. Chính vì vậy, trước khi thực hiện các bước chăm sóc da chuyên sâu như thoa tinh chất đặc trị, kem dưỡng… bạn nên tẩy trang và sử dụng sữa rửa mặt. Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da dễ bị mụn trứng cá.</p>
<p align="center"><img alt="5 nguyên tắc chăm sóc để có làn da mịn màng, sạch mụn - 1" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17/1676597338-c8efc32c658306c46056ec03aa39bba5-width601height301.png" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p>Làm sạch da là bước chăm sóc cực kỳ quan trọng để có làn da mịn màng, sạch mụn.</p>
<p>2. Những thành phần tốt cho làn da mụn</p>
<p>Các thành phần như AHA, BHA… có trong các sản phẩm tẩy da chết hóa học có công dụng làm sạch da, ngăn ngừa mụn và làm mờ thâm da. </p>
<p>Nếu bạn đang gặp phải các tình trạng như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, xuất hiện đốm tàn nhang nhỏ dưới da… thì axit salicylic và axit azelaic là hai lựa chọn đang cân nhắc, giúp tẩy tế bào chết từ sâu bên trong lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn, giảm thiểu sắc tố theo thời gian… Hãy thử tìm kiếm một sản phẩm có chứa hai thành phần này để giúp làn da khỏe mạnh, sạch mụn.</p>
<p>3. Kiên trì với chu trình chăm sóc da</p>
<p>Chăm sóc da là một quá trình lâu dài, bền bỉ, không thể "ngày một ngày hai" mà có hiệu quả. Bất kỳ sản phẩm chăm sóc da nào cũng cần thời gian để phát huy tác dụng, vì vậy chị em nên xây dựng thói quen và dành thời gian chăm sóc mỗi ngày để làn da sáng khỏe, săn chắc và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.</p>
<p>Nhìn chung, quy trình chăm sóc da hng ngày thường bao gồm các bước tẩy trang, rửa mặt với sữa rửa mặt, toner, tinh chất (serum), kem dưỡng ẩm và chống nắng. Tuỳ theo làn da mà bạn có thể áp dụng thêm hoặc bớt các bước khác nhau sao cho phù hợp.</p>
<p align="center"><img alt="5 nguyên tắc chăm sóc để có làn da mịn màng, sạch mụn - 2" onclick="show_slide_image_news(1)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17/1676597338-034bb1205fe527096e17e4df4007ee7c-width601height390.png" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17/1676597338-034bb1205fe527096e17e4df4007ee7c-width601height390.png" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p>Chăm sóc da là một quá trình lâu dài, không thể "ngày một ngày hai" mà có hiệu quả.</p>
<p>4. Ưu tiên các thành phần chống lão hóa</p>
<p>Retinol, peptide và vitamin C là những thành phần quan trọng để kích thích sản sinh collagen, elastin và mang lại vẻ ngoài tươi trẻ cho làn da. Peptide, về cơ bản là một loại protein tái tạo làn da, có trong thành phần của nhiều sản phẩm chăm sóc da, đặc biệt là kem dưỡng ẩm. </p>
<p>Bên cạnh đó, nếu bạn đang sử dụng serum vitamin C, hãy kết hợp nó với kem dưỡng ẩm vào cả sáng và tối để đạt được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất. Retinol có thể khiến làn da trở nên nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó nên sử dụng vào ban đêm. Đừng quên thoa kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ làn da, ngăn ngừa sạm nám, nếp nhăn…</p>
<p>Lưu ý đối với những người mới bắt đầu sử dụng, retinol cũng như vitamin C có thể gây kích ứng da ở dạng châm chích. Vì vậy, hãy bắt đầu ở nồng độ thấp hoặc sử dụng ở tần suất cách ngày để làn da dần quen và thích nghi với hoạt chất dưỡng da mới.</p>
<p>5. Thực hiện chống nắng đều đặn</p>
<p>Thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời không chỉ đẩy nhanh quá trình lão hóa mà còn tăng nguy cơ gây ung thư da. Chính vì vậy, trước khi ra ngoài, cần đảm bảo thoa kem chống nắng trước 15-20 phút, đặc biệt là trên những vùng da hở như mặt, cổ, ngực, bàn tay… </p>
<p>Để đảm bảo hiệu quả bảo vệ da tốt nhất, hãy thoa kem chống nắng sau mỗi hai giờ. Trong mùa hè, bạn cũng nên sử dụng thêm các vật dụng chống nắng như mũ nón, kính râm và áo chống nắng.</p>
Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-32796813583719267062023-02-17T00:44:00.001-08:002023-02-17T00:44:39.209-08:00Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt<h2 id="article_sapo"><strong>Thật khó tin rằng kiểu tóc đơn giản nhất lại giúp Hoa hậu Thanh Thủy thăng hạng nhan sắc ngoạn mục như thế này.</strong></h2>
<div><img alt="Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt - 1" onclick="show_slide_image_news(0)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597664-dbbc9d6c47137b8587f3b6fd9e1733b5-width1344height2048.jpg" width="740" data-was-processed="true">
<p>Còn nhớ sau khi đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2022 không lâu, Thanh Thủy bất ngờ cắt tóc ngắn. Trước giờ rất hiếm nàng hậu để tóc chấm vai trong thời kỳ đương nhiệm, mà thường chờ trao lại vương miện cho người kế nhiệm mới thoải mái thử sức với những kiểu tóc cá tính hơn.</p>
<p align="center"><img alt="Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt - 2" onclick="show_slide_image_news(1)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597665-6a954ba27f19bd65e79c0be80d3f056d-width1078height1288.jpg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597665-6a954ba27f19bd65e79c0be80d3f056d-width1078height1288.jpg" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p>Tuy vậy, kiểu tóc này giúp nàng hậu gốc Đà Nẵng nhìn trẻ trung, dễ thương rất hợp với độ tuổi đôi mươi. Thanh Thủy chỉ cần trang điểm nhẹ nhàng là đã xinh xắn đáng yêu vô cùng.</p>
<p align="center"><img alt="Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt - 3" onclick="show_slide_image_news(2)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597665-2dfb11e6219c9fe4e08187ce281e2b9b-width1318height2048.jpg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597665-2dfb11e6219c9fe4e08187ce281e2b9b-width1318height2048.jpg" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p>Nhưng mới đây, nàng hậu đã nối tóc để có được mái tóc dài ngang vai. Quả thực tóc dài có lợi thế là tạo được nhiều kiểu, biến hóa theo nhiều cách để mang lại diện mạo đa dạng cho Thanh Thủy.</p>
<p align="center"><img alt="Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt - 4" onclick="show_slide_image_news(3)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597665-a38a15680d1a1bece4c6e3c201b9c2ad-width1152height2048.jpg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597665-a38a15680d1a1bece4c6e3c201b9c2ad-width1152height2048.jpg" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p>Khi muốn trẻ trung lí lắc, Thanh Thủy chỉ cần uốn xoăn nhẹ là có ngay vẻ ngoài rạng rỡ, trong trẻo như thế này.</p>
<p align="center"><img alt="Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt - 5" onclick="show_slide_image_news(4)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597666-1232c360831df1a37d663b2231bcf120-width1555height2048.jpg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597666-1232c360831df1a37d663b2231bcf120-width1555height2048.jpg" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p>Còn khi cần thử sức với hình ảnh sang chảnh thì búi tóc cao là lựa chọn rất hợp lý. Nhiều người không khỏi ngạc nhiên khi thấy Thanh Thủy hóa ra cũng rất hợp với phong cách kiêu sa như thế này.</p>
<p align="center"><img alt="Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt - 6" onclick="show_slide_image_news(5)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17/1676597666-7303a2819496dbfeaa3d26a43cd1569a-width700height1050.jpg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17/1676597666-7303a2819496dbfeaa3d26a43cd1569a-width700height1050.jpg" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p>Tóc mái thưa cũng rất hợp với nàng hậu, càng tôn lên vẻ đẹp trong veo nhẹ nhàng của cô.</p>
<p align="center"><img alt="Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt - 7" onclick="show_slide_image_news(6)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597666-e6ab92e1616a1fb7c9fbb2d5ed4b8dbb-width1000height1500.jpeg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597666-e6ab92e1616a1fb7c9fbb2d5ed4b8dbb-width1000height1500.jpeg" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p>Nhưng bất ngờ nhất là khi Thanh Thủy khoe loạt ảnh về thăm trường cũ trong đó cô diện set đồ đậm chất công sở, thả tóc thẳng rẽ ngôi giữa kèm layout trang điểm ấn tượng.</p>
<p align="center"><img alt="Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt - 8" onclick="show_slide_image_news(7)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597667-d4a5f0a80dd0616be243b752e87e3bde-width1000height1500.jpeg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597667-d4a5f0a80dd0616be243b752e87e3bde-width1000height1500.jpeg" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p>Kiểu tóc suôn thẳng rẽ ngôi giữa và ép sát đầu thực ra rất kén gương mặt, chỉ hợp với những cô gái có vầng trán thanh tú, ngũ quan cân đối hài hòa mà thôi. Và chẳng ngờ mái tóc này lại giúp Thanh Thủy nhìn cực kỳ nổi bật.</p>
<p align="center"><img alt="Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt - 9" onclick="show_slide_image_news(8)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597667-e7fbd03389c8bd9991b1778b853c77a1-width1366height2048.jpg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597667-e7fbd03389c8bd9991b1778b853c77a1-width1366height2048.jpg" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p align="center"><img alt="Chọn đúng kiểu tóc phù hợp, Hoa hậu Thanh Thủy được khen vì nhan sắc thăng hạng rõ rệt - 10" onclick="show_slide_image_news(9)" src="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597667-f01233008dfdbdc38c88a770b2223ad5-width1365height2048.jpg" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/1-2023/images/2023-02-17//1676597667-f01233008dfdbdc38c88a770b2223ad5-width1365height2048.jpg" width="740" data-was-processed="true"></p>
<p>Trước đó, khi mới đăng quang thì Thanh Thủy cũng một vài lần chọn rẽ ngôi giữa và chái tóc ôm sát gương mặt, càng tôn lên nét đẹp dịu dàng thanh tú của cô. Có thể thấy Hoa hậu Việt Nam 2022 rất chịu khó thử nghiệm nhiều phong cách khác nhau để chọn được style phù hợp nhất.</p>
Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-52735509202705012492022-08-11T00:17:00.004-07:002023-02-16T23:03:57.141-08:00Khoe thắt đáy lưng ong, mấy ai qua mặt được hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên?<h3 style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 15px;">Kỳ Duyên luôn được khen ngợi khi sở hữu vòng eo thắt đáy lưng ong.</span></h3><div><div id="container-24h-banner-in-image" style="background-color: white; clear: both; line-height: normal; position: relative; text-align: center; width: 687px;"><div style="font-size: 12px; line-height: normal; margin: 0px auto; max-width: 740px; position: relative;"><img alt="Khoe thắt đáy lưng ong, mấy ai qua mặt được hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên? - 1" class="news-image initial loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-6-1660027027-330-width947height1126.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; display: block; height: 773px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 100%; position: relative; vertical-align: middle; width: 650px;" /><div id="24h-banner-in-image" style="bottom: 0px; color: white; height: 90px; left: 343.5px; line-height: normal; position: absolute; transform: translateX(-50%);"><div class="txtCent" id="QKJcDlFzYA_139_15s" style="line-height: normal;"><div class="text_adver_right" style="border-radius: 50%; bottom: 68px; cursor: pointer; height: 20px; line-height: normal; position: absolute; right: 12px; width: 20px;"></div></div></div></div></div><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"></p><p style="background-color: white; color: #252525; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Hình ảnh mới nhất của Kỳ Duyên "đốn tim" người hâm mộ.</b></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"><b>Nguyễn Cao Kỳ Duyên</b> sinh năm 1996, quê Nam Định, đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2014. Cô không chỉ gây ấn tượng bởi nhan sắc ngày càng xinh đẹp, sắc sảo theo thời gian mà còn sở hữu body chuẩn cùng số đo 3 vòng 86-59-89 cm. </p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Trong dàn hoa hậu Việt Nam, hiếm ai sở hữu body hoàn hảo như <b>Nguyễn Cao Kỳ Duyên</b>. Để có được điều đó, cô đã từng rất cố gắng để cải thiện hình thể và sắc vóc. Còn nhớ, trước thời điểm tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên từng sở hữu body thừa cân, kém thon gọn. Và nhờ bản lĩnh cộng quyết tâm, Kỳ Duyên đã từng có cuộc lột xác ngoạn mục từ hình thể thừa cân, thiếu cân đối trở thành người có tỷ lệ cơ thể đẹp, góp phần giúp cô trở thành chủ nhân của vương miện năm đó.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"><img alt="Khoe thắt đáy lưng ong, mấy ai qua mặt được hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên? - 3" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-5-1660027058-160-width500height751.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-5-1660027058-160-width500height751.jpg" style="border: 0px; height: 976px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle; width: 650px;" /></p><p style="background-color: white; color: #252525; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Người đẹp khoe hình thể vạn người mê trong một thiết kế gợi cảm.</b></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Mới nhất, hình ảnh Kỳ Duyên diện trang phục gợi cảm, "thả dáng" đẹp như tạc tượng đã nhanh chóng nhận được nhiều lượt yêu thích trên mạng xã hội. Chẳng những sở hữu cặp chân dài như kiếm, vòng 2 "con kiến" với rãnh bụng 1-1 ấn tượng, cô còn thu hút ánh nhìn nhờ tấm lưng ong gợi cảm, đầy mê hoặc. </p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Không dễ gây chú ý như các vùng cơ thể khác, phần lưng dù thường xuyên bị “giấu kín” nhưng lại được đánh giá là điểm hấp dẫn đặc biệt trên cơ thể người phụ nữ. Các cụ xưa vẫn thường cho rằng: “Đàn bà thắt đáy lưng ong, vừa khéo chiều chồng lại khéo chăm con”. Nên việc sở hữu một lấm lưng gọn gàng, ít mỡ thừa luôn là điều được nhiều chị em quan tâm. Kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và việc tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu phần lưng thon gọn, quyến rũ.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"><img alt="Khoe thắt đáy lưng ong, mấy ai qua mặt được hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên? - 4" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-3-1660027087-846-width660height990.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-3-1660027087-846-width660height990.jpg" style="border: 0px; height: 975px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle; width: 650px;" /></p><p style="background-color: white; color: #252525; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Người đẹp thường xuyên khoe body chuẩn điểm 10 trong những chiếc váy có độ hở cao.</b></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Không có cách nào để loại bỏ mỡ lưng hoàn toàn nhưng bạn có thể thay đổi diện mạo của lưng trên, giữa và dưới. Vòng eo bé sẽ làm nổi bật và tôn lên phần lưng một cách rõ ràng nhất.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Nếu bạn muốn phần lưng thon gọn, có đường cong chữ S, hãy thử thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh cho cơ bụng xiên, cơ dựng thẳng và cơ chạy dọc cột sống. Những cơ này giúp tạo đường nét của hai bên eo của cơ thể và giúp nó uốn cong từ bên này sang bên kia. Bài tập gập bụng hoặc kết hợp với bóng sẽ giúp làm thon và tăng cường sức mạnh cho hai bên eo của bạn. Bạn cũng có thể thực hiện các bài tập vặn mình để nhắm mục tiêu vào phần bụng. Ngoài ra, hãy thực hiện đồng thời các bài tập cho lưng dưới để củng cố phần cốt lõi, bao gồm phần cột sống bị căng cứng. Những bài tập kéo giãn lưng sẽ giúp đốt cháy calo phần mỡ lưng dưới và giúp lưng thêm thon gọn hơn.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"><img alt="Khoe thắt đáy lưng ong, mấy ai qua mặt được hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên? - 5" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-8-1660027231-475-width1284height1579.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-8-1660027231-475-width1284height1579.jpg" style="border: 0px; height: 804px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle; width: 654px;" /></p><p style="background-color: white; color: #252525; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Không chỉ sở hữu đôi chân dài thẳng, 3 vòng cuốn hút mà Kỳ Duyên còn có một tấm lưng ong đầy gợi cảm.</b></p><p style="background-color: white; color: #252525; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><img alt="Khoe thắt đáy lưng ong, mấy ai qua mặt được hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên? - 6" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-9-1660027276-602-width841height1153.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-9-1660027276-602-width841height1153.jpg" style="border: 0px; height: 891px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle; width: 650px;" /></p><p style="background-color: white; color: #252525; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Lưng ong "hiếm có khó tìm" của người đẹp gốc Nam Định.</b></p><p style="background-color: white; color: #252525; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><img alt="Khoe thắt đáy lưng ong, mấy ai qua mặt được hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên? - 7" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-10-1660027437-66-width844height1156.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-08-09/duyen-duyen-10-1660027437-66-width844height1156.jpg" style="border: 0px; height: 890px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle; width: 650px;" /></p><p style="background-color: white; color: #252525; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Thắt đáy lưng ong từ xưa đến nay vẫn thường được khen là phần cơ thể quý giá và là thước đo chuẩn mực vẻ đẹp của người phụ nữ.</b></p></div>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-2029007653688964742022-07-25T23:21:00.009-07:002023-02-16T23:03:16.907-08:00Huyền Lizzie thừa nhận sửa 1 điểm để có gương mặt hoàn mỹ<h3 style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 15px;">Cô được nhận xét ngày càng xinh đẹp, trẻ trung.</span></h3><div><div id="container-24h-banner-in-image" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; position: relative; text-align: center; width: 687px;"><div style="font-size: 12px; margin: 0px auto; max-width: 740px; position: relative;"><img alt="Huyền Lizzie thừa nhận sửa 1 điểm để có gương mặt hoàn mỹ - 1" class="news-image initial loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-15/Huyen-Lizzie-thua-nhan-sua-1-diem-de-co-guong-mat-hoan-my-275502558_5069024966454162_4783741441727609299_n-1657854954-940-width1242height1656.jpeg" style="border: 0px; cursor: pointer; display: block; margin: 0px; max-width: 100%; position: relative; vertical-align: middle;" /><div id="24h-banner-in-image" style="bottom: 0px; color: white; height: 90px; left: 343.5px; position: absolute; transform: translateX(-50%);"><div class="txtCent" id="fEpxvxhWcc_139_15s" style="line-height: normal;"><div class="text_adver_right" style="border-radius: 50%; bottom: 68px; cursor: pointer; height: 20px; position: absolute; right: 12px; width: 20px;"></div></div></div></div></div><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;"></p><p class="img_chu_thich_0407" style="font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Diễn viên Huyền Lizzie.</b></p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;"><b>Huyền Lizzie</b> được biết tới là một diễn viên truyền hình xinh đẹp, tài năng. Cô từng góp mặt trong nhiều bộ phim từ vai phụ tới vai chính, để lại ấn tượng trong lòng công chúng. Trong sự nghiệp diễn xuất, Huyền Lizzie từng có thời gian tạm ngừng hoạt động nghệ thuật để tập trung chăm sóc cho gia đình nhỏ. Sau đó, cô ly hôn và tích cực trở lại trong nhiều vai diễn.</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Từ khi đóng phim, Huyền Lizzie đã nhận được nhiều lời khen về sắc vóc cân đối. Nhất là gương mặt tròn, xinh tươi, rạng rỡ. Cô ngày một trẻ trung và quyến rũ hơn, gương mặt sắc nét và nổi bật hơn. Chính điều này mà nhiều người không khỏi hoài nghi về việc nữ diễn viên phẫu thuật thẩm mỹ?</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Trước những câu hỏi đó, Huyền Lizzie trải lòng, là một diễn viên nếu phẩm mỹ sẽ mất đi vẻ đẹp tự nhiên, khó biểu lộ cảm xúc. Cô khẳng định không cắt mí, gọt cằm, chỉ nâng mũi chỉ để gương mặt hài hoà hơn. Cách làm này cũng là phương thức giúp Huyền Lizzie có thể vào vai cô gái thôn quê hay miền núi dễ hơn, thuyết phục về ngoại hình hơn.</p><p align="center" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: center;"><img alt="Huyền Lizzie thừa nhận sửa 1 điểm để có gương mặt hoàn mỹ - 3" class="news-image loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-15/Huyen-Lizzie-thua-nhan-sua-1-diem-de-co-guong-mat-hoan-my-photo-5-1657804737671550485397-1657855047-804-width620height387.jpg" style="border: 0px; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle;" /></p><p class="img_chu_thich_0407" style="font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Huyền Lizzie trước kia và hiện tại.</b></p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;"></p><div class="justified-gallery" id="upload_chum_anh_1657855145" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; height: 515.348px; overflow: hidden; position: relative; width: 687px;"><a style="background: none; color: blue; display: inline-block; height: 509.348px; left: 3px; margin: 0px; opacity: 1; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: 3px; width: 339px;"><img alt="Huyền Lizzie thừa nhận sửa 1 điểm để có gương mặt hoàn mỹ - 4" class="news-image loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-15/batch_284904590_5284014441621879_4143597362056346607_n-1657855144-239-width800height1202.jpg" style="border: none; font-size: 12px; height: 510px; left: 169.5px; margin: -255px 0px 0px -169.5px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 254.672px; transition: opacity 500ms ease-in 0s; vertical-align: middle; width: 339px;" /></a><a style="background: none; color: blue; display: inline-block; height: 509.348px; left: 345px; margin: 0px; opacity: 1; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: 3px; width: 339px;"><img alt="Huyền Lizzie thừa nhận sửa 1 điểm để có gương mặt hoàn mỹ - 5" class="news-image loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-15/batch_293323031_5405818526108136_5682710771668464483_n-1657855145-916-width800height1202.jpg" style="border: none; font-size: 12px; height: 510px; left: 169.5px; margin: -255px 0px 0px -169.5px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 254.672px; transition: opacity 500ms ease-in 0s; vertical-align: middle; width: 339px;" /></a></div><p class="img_chu_thich_0407" style="font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Góc nghiêng xinh đẹp của Huyền Lizzie.</b></p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;"></p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Nâng mũi chỉ bằng collagen là dịch vụ thẩm mỹ nâng cao sống mũi không qua phẫu thuật, không cần can thiệp dao kéo rất phổ biến hiện nay. Các bác sĩ sẽ thực hiện cấy chỉ collagen vào trong mũi giúp kéo cao sống mũi, tạo độ cao cho chóp mũi theo mong muốn của từng người. </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Các sợi chỉ collagen có độ tương thích rất cao và an toàn, tạo nên sự liên kết các tế bào lại với nhau, tạo nên vẻ đẹp tự nhiên nhất. </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Vì là chỉ tự tiêu nên thời gian nâng mũi của phương pháp này có thể kéo dài từ 5 năm tới 10 năm. Nhưng cách làm đơn giản, không cần nghỉ dưỡng, chi phí hợp lý nên nó được nhiều người lựa chọn.</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Không chỉ có gương mặt xinh đẹp, Huyền Lizzie còn sở hữu thân hình gợi cảm. Được biết, cô có vòng eo chỉ 59cm. Nhờ tập luyện thường xuyên từ nhà tới phòng gym, tập nặng tới tập giãn cơ... mà Huyền Lizzie ngày càng quyến rũ.</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;"></p><div class="justified-gallery" id="upload_chum_anh_1657855206" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; height: 989.64px; overflow: hidden; position: relative; width: 687px;"><a style="background: none; color: blue; display: inline-block; height: 490.32px; left: 3px; margin: 0px; opacity: 1; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: 3px; width: 681px;"><img alt="Huyền Lizzie thừa nhận sửa 1 điểm để có gương mặt hoàn mỹ - 6" class="news-image loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-15/batch_photo-3-16578047360972016964963-1657855206-483-width800height576.jpg" style="border: none; font-size: 12px; height: 491px; left: 340.5px; margin: -245.5px 0px 0px -340.5px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 245.156px; transition: opacity 500ms ease-in 0s; vertical-align: middle; width: 681px;" /></a><a style="background: none; color: blue; display: inline-block; height: 490.32px; left: 3px; margin: 0px; opacity: 1; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: 496.32px; width: 525px;"><img alt="Huyền Lizzie thừa nhận sửa 1 điểm để có gương mặt hoàn mỹ - 7" class="news-image loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-15/batch_photo-2-165780474199187694984-1657855206-12-width800height747.jpg" style="border: none; font-size: 12px; height: 491px; left: 262.5px; margin: -245.5px 0px 0px -262.5px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 245.156px; transition: opacity 500ms ease-in 0s; vertical-align: middle; width: 525px;" /></a></div><p class="img_chu_thich_0407" style="font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Huyền Lizzie dành thời gian rảnh để tập luyện mỗi ngày duy trì vóc dáng.</b></p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: justify;">Để có được thân hình như hiện tại, Huyền Lizzie từng phải lên kế hoạch tập luyện ngay khoảng thời gian sau sinh. Sau khi tập liên tục trong vòng 1 tháng, cô giảm được 3kg. Vòng eo săn chắc là điểm cơ thể có thay đổi rõ nét nhất và đúng mục tiêu đề ra. Khi đó, thực đơn dinh dưỡng trong một ngày được cô áp dụng:</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">- 7h ăn sáng với áo yến mạch, rau chân vịt với ức gà (100-150gr).</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">- 10h ăn hoa quả các loại, cô chọn loại quả ít đường và tinh bột như ổi, cam, bưởi, roi, dứa, dâu tây...</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">- Bữa trưa: Ăn 1 bát cơm nhỏ (cơm trắng hoặc cơm gạo lứt), cá hấp (100-150gr), canh và rau. Nên có ít nhất 3 loại kết hợp, ưu tiên màu sắc đa dạng như bắp cải xào cùng cà rốt và canh cà chua.</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">- 13h - 14h: Uống sữa tươi không đường hoặc 1 hộp sữa chua.</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">- Bữa tối: Ăn 1 bát cơm nhỏ, 2 quả trứng luộc, các loại rau củ quả hấp chấm muối vừng. Chọn cách chế biến tối giản để giữ lại dinh dưỡng trong nguyên liệu. </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">- Tối trước khi đi ngủ, nếu đói, Huyền Lizzie sẽ ăn thêm các loại hạt như óc chó, hạnh nhân...</p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;"></p><div class="justified-gallery" id="upload_chum_anh_1657855455" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; height: 485.093px; overflow: hidden; position: relative; width: 687px;"><a style="background: none; color: blue; display: inline-block; height: 479.093px; left: 3px; margin: 0px; opacity: 1; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: 3px; width: 319px;"><img alt="Huyền Lizzie thừa nhận sửa 1 điểm để có gương mặt hoàn mỹ - 8" class="news-image loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-15/batch_274805974_5031555043534488_9020628008933135683_n-1657855455-564-width800height1201.jpg" style="border: none; font-size: 12px; height: 480px; left: 159.5px; margin: -240px 0px 0px -159.5px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 239.531px; transition: opacity 500ms ease-in 0s; vertical-align: middle; width: 319px;" /></a><a style="background: none; color: blue; display: inline-block; height: 479.093px; left: 325px; margin: 0px; opacity: 1; overflow: hidden; padding: 0px; position: absolute; top: 3px; width: 359px;"><img alt="Huyền Lizzie thừa nhận sửa 1 điểm để có gương mặt hoàn mỹ - 9" class="news-image loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-15/batch_273052033_4981366031886723_7015465735248291646_n-1657855455-341-width800height1068.jpg" style="border: none; font-size: 12px; height: 480px; left: 179.5px; margin: -240px 0px 0px -179.5px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 239.531px; transition: opacity 500ms ease-in 0s; vertical-align: middle; width: 359px;" /></a></div><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;"></p><p class="img_chu_thich_0407" style="font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Nữ diễn viên xinh đẹp, tài năng của "vũ trụ" phim truyền hình VTV.</b></p></div>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-79447846824325008972022-07-25T23:18:00.005-07:002023-02-16T23:02:12.745-08:00“Đệ nhất hot girl đời đầu” Mi Vân vẫn vẹn nguyên vẻ đẹp thánh thiện ở tuổi 34<h3 style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 15px;">Mi Vân vẫn vô cùng xinh đẹp sau nhiều năm xa rời showbiz.</span></h3><div><div id="container-24h-banner-in-image" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: normal; position: relative; text-align: center; width: 687px;"><div style="font-size: 12px; line-height: normal; margin: 0px auto; max-width: 740px; position: relative;"><img alt="“Đệ nhất hot girl đời đầu” Mi Vân vẫn vẹn nguyên vẻ đẹp thánh thiện ở tuổi 34 - 1" class="news-image initial loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-1-1657695064-450-width1536height2048.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; display: block; height: 867px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 100%; position: relative; vertical-align: middle; width: 650px;" /><div id="24h-banner-in-image" style="bottom: 0px; color: white; height: 90px; left: 343.5px; line-height: normal; position: absolute; transform: translateX(-50%);"><div class="txtCent" id="hGhsJaPzLG_139_15s" style="line-height: normal;"><div class="text_adver_right" style="border-radius: 50%; bottom: 68px; cursor: pointer; height: 20px; line-height: normal; position: absolute; right: 12px; width: 20px;"></div></div></div></div></div><p style="background-color: white; "></p><p class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Hình ảnh mới nhất được Mi Vân chia sẻ trên trang cá nhân.</b></p><p style="background-color: white; "><b>Mi Vân </b>(sinh năm 1988) vẫn được nhắc đến như một nhan sắc nổi bật của thế hệ hot girl đời đầu như: Vân Hugo, Vân Navy, Huyền Baby, Hạnh Sino...</p><p style="background-color: white; ">Mới đây, những hình ảnh cựu <b>hot girl Hà thành Mi Vân</b> khoe kiểu tóc mới đã nhanh chóng "đốn tim" bạn bè và người hâm mộ. Bởi lẽ mái tóc ngắn ngang vai cùng màu nhuộm hot trend đã làm cô trẻ trung, xinh đẹp hơn hẳn. Đa phần ý kiến đều cho rằng, dù đã ở tuổi 34 nhưng Mi Vân vẫn giữ được nhan sắc trẻ trung, trong trẻo. Bí quyết nhan sắc của cô đó chính là tinh thần lạc quan, vui vẻ và an yên trước cuộc sống. Và ngoài ra, việc ăn uống khoa học và tập thể dục thường xuyên sẽ giúp cho cơ thể cô trở nên linh hoạt, khỏe khoắn.</p><p style="background-color: white; "><img alt="“Đệ nhất hot girl đời đầu” Mi Vân vẫn vẹn nguyên vẻ đẹp thánh thiện ở tuổi 34 - 3" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-3-1657695104-1-width1536height2048.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-3-1657695104-1-width1536height2048.jpg" style="border: 0px; height: 875px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle; width: 656px;" /></p><p class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Nhan sắc quá trẻ trung, bất chấp thời gian của cựu hot girl khiến người khác phải ngỡ ngàng.</b></p><p style="background-color: white; ">Mi Vân cũng từng chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng sau sinh đó chính là “bóp mồm, bóp miệng” và tập thể dục thường xuyên. Cô nàng tiết lộ: "Tập luyện giữ gìn ròng rã bao năm trời xong phá trong 1 nốt nhạc, để rồi lại bóp mồm bóp miệng lao vào tập lại từ đầu, tiêu lại những cân mỡ đầu tiên".</p><p style="background-color: white; "><img alt="“Đệ nhất hot girl đời đầu” Mi Vân vẫn vẹn nguyên vẻ đẹp thánh thiện ở tuổi 34 - 4" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-6-1657695148-501-width700height933.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-6-1657695148-501-width700height933.jpg" style="border: 0px; height: 866px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle; width: 650px;" /></p><p class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Nhan sắc của bà mẹ 2 con vẫn hết sức tươi tắn, ngọt ngào.</b></p><p style="background-color: white; ">Vốn là người dễ tăng cân nên Mi Vân khá ý thức trong việc ăn uống: <em style="line-height: 1.6;">"Tập luyện giữ gìn ròng rã bao năm trời xong phá trong 1 nốt nhạc, để rồi lại bóp mồm bóp miệng lao vào tập lại từ đầu, tiêu lại những cân mỡ đầu tiên. Thế mới biết làm phụ nữ thật khổ, quan trọng hình thức, ưu tiên sắc đẹp, diện mạo, sức khoẻ nhưng chỉ cần đẻ 1 đứa con là bao công sức tiêu tan hết, lại hì hục làm lại từ đầu mà vẫn thấy vui và hạnh phúc chấp nhận."</em></p><p style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><img alt="“Đệ nhất hot girl đời đầu” Mi Vân vẫn vẹn nguyên vẻ đẹp thánh thiện ở tuổi 34 - 5" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-4-1657695514-340-width700height875.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-4-1657695514-340-width700height875.jpg" style="border: 0px; height: 813px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle; width: 650px;" /></em></p><p class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><b>Người đẹp đã giảm cân ngoạn mục sau sinh nhờ ăn uống kiêng khem.</b></p><p style="background-color: white; ">Cô từng quyết tâm giảm 20kg sau khi sinh em bé thứ 2. Cô cho biết: "<em style="line-height: 1.6;">Chẳng cần nhìn siêu mẫu nọ, người mẫu kia mà chỉ cần được như mình ngày trước thôi là đủ. Nhiều lúc có động lực làm như vậy không chỉ vì muốn đẹp, mà là muốn tạo thói quen biết yêu thương chăm sóc bản thân, giữ gìn sức khoẻ, không muốn mình xấu, không muốn mình buông thả nuông chiều bản thân rồi vừa béo vừa xấu vừa lắm bệnh tật".</em></p><p style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><img alt="“Đệ nhất hot girl đời đầu” Mi Vân vẫn vẹn nguyên vẻ đẹp thánh thiện ở tuổi 34 - 6" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-8-1657695660-779-width1274height1593.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-8-1657695660-779-width1274height1593.jpg" style="border: 0px; height: 813px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle; width: 650px;" /></em></p><p style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><b>So với thời còn nổi đình nổi đám, Mi Vân của hiện tại được nhận xét là không thay đổi quá nhiều.</b></em></p><p style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><img alt="“Đệ nhất hot girl đời đầu” Mi Vân vẫn vẹn nguyên vẻ đẹp thánh thiện ở tuổi 34 - 7" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-9-1657695750-592-width800height1000.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/3-2022/images/2022-07-13/mi-van-9-1657695750-592-width800height1000.jpg" style="border: 0px; height: 813px; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; vertical-align: middle; width: 650px;" /></em></p><p class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;"><em style="line-height: 1.6;"><b>Cô xứng đáng là hình mẫu nhan sắc vì đẹp bất biến theo thời gian. </b></em></p></div>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-28139911893645556332022-05-26T01:16:00.007-07:002023-02-16T23:01:34.700-08:005 thói quen buổi sáng gây lão hóa da, chị em sửa ngay kẻo nhanh già<h3 style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 15px;">Ít ai ngờ việc ăn cùng một bữa ăn vào mỗi buổi sáng là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trứng cá hoặc nếp nhăn sớm trên da.</span></h3><div><p style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Có những thói quen bạn vẫn làm vào mỗi sáng mà không nhận ra rằng chúng thực sự không dành cho làn da của bạn. Nếu muốn chăm sóc làn da thì thật nhanh chóng bạn hãy từ bỏ các thói quen dưới đây:</p><h2 style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">Ăn bột yến mạch vào mỗi sáng</strong></h2><p style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Bữa sáng với bột yến mạch là một sự lựa chọn ngon miệng và lành mạnh nhưng ngày nào cũng ăn thì bạn có thể đang vô tình gây hại cho cơ thể và làn da của mình.</p><p style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Ăn bột yến mạch quá thường xuyên có thể khiến bạn mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu khác, nhất là các chất tốt cho da. Điều này có thể khiến da trở nên khô và bong tróc.</p><h2 style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">Tắm nước nóng</strong></h2><p align="center" style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: center;"><img alt="5 thói quen buổi sáng gây lão hóa da, chị em sửa ngay kẻo nhanh già - 1" class="news-image initial loading" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-12-09/1639034956-714bdc0df7e11b4674c0cce21b5187ef-width650height488.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; display: block; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 100%; position: relative; vertical-align: middle;" width="660" /></p><p class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;">Nước nóng làm hỏng lớp bảo vệ giúp giữ độ ẩm cho da, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Ảnh minh họa.</p><p style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Tắm vòi sen nước nóng khi bên ngoài trời se lạnh là thói quen của nhiều người nhưng việc làm này sẽ phá hoại mong muốn có làn da khỏe mạnh của bạn. Nước nóng làm hỏng lớp bảo vệ giúp giữ độ ẩm cần thiết cho da, khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Bên cạnh đó, rửa mặt bằng nước nóng có thể tác động không tốt tới mao mạch trên da.</p><h2 style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">Uống cà phê trước khi ăn sáng</strong></h2><p style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Thói quen uống cà phê trước khi ăn sáng có thể gây hại cho da nhiều hơn là có lợi. Cà phê được biết đến là một chất lợi tiểu mạnh, có nghĩa là nó sẽ khiến bạn bị mất nước. Điều này sẽ khiến các chất độc khó thoát ra khỏi cơ thể qua da và khiến da hình thành các nếp nhăn sớm.</p><h2 style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">Luôn dùng một loại mỹ phẩm chăm sóc da</strong></h2><p style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Việc sử dụng các sản phẩm giống nhau vào cả buổi sáng và buổi tối mỗi ngày sẽ không mang lại lợi ích cho làn da của bạn. Để có làn da khỏe đẹp, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc da theo mùa và chuyển từ sữa rửa mặt tẩy tế bào chết sang loại dịu nhẹ hơn khi thời tiết mát mẻ hơn.</p><h2 style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">Lười dùng kem chống nắng</strong></h2><p align="center" style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: center;"><img alt="5 thói quen buổi sáng gây lão hóa da, chị em sửa ngay kẻo nhanh già - 2" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-12-09//1639034956-014a1c9b560993c66ff43cfe1ef8cf91-width728height451.jpg" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-12-09//1639034956-014a1c9b560993c66ff43cfe1ef8cf91-width728height451.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; display: block; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 100%; position: relative; vertical-align: middle;" width="660" /></p><p class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;">Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da và khiến da lão hoá sớm. Do đó nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài vào mỗi sáng. Ảnh minh họa.</p><p style="background-color: white; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Có rất nhiều lý do biện minh cho việc không dùng kem chống nắng như quên bôi, cảm thấy bí bức, đổ dầu nhiều hơn sau khi sử dụng... Ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư da và khiến da lão hoá sớm. Để bảo vệ da, nên thoa kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 35 ít nhất 15 phút trước khi ra khỏi nhà. Nếu hoạt động liên tục ngoài trời, nên thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ.</p></div>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-32998225170810613132021-11-09T23:01:00.001-08:002023-02-16T23:01:02.070-08:00Công thức bột đậu giúp “tẩy trắng” làn da thâm nám, đậm màu<h3 style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 15px;">Hỗn hợp bột này cũng làm sáng và đánh bóng làn da để làm sạch sâu và nuôi dưỡng da mặt và cơ thể.</span></h3><div><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Đây là một loại bột làm sáng và thanh lọc da giúp làn da của bạn mịn màng, khỏe mạnh và rạng rỡ. Các thành phần chống viêm và chữa lành trong loại bột này giúp thanh lọc da bằng cách loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi và bã nhờn từ các lỗ chân lông bị tắc. Hỗn hợp bột này cũng làm sáng và đánh bóng làn da để làm sạch sâu và nuôi dưỡng da mặt và cơ thể. Sử dụng thường xuyên loại bột này giúp da mềm mại và sáng bừng sức sống.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Bột đậu xanh - Nhẹ nhàng loại bỏ tạp chất, bụi bẩn làm tắc nghẽn lỗ chân lông và giữ cho làn da sạch sẽ. Nó giúp bổ sung và giữ lại lượng dự trữ độ ẩm tự nhiên, cho làn da mềm mại, căng mọng và dẻo dai; ngăn ngừa sự xuất hiện của mất nước. Nó làm sạch và tẩy tế bào chết cho da sâu và có lợi cho da nhờn, mụn trứng cá cũng như da nhạy cảm.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Bột gạo - Loại bỏ tế bào da chết và dưỡng ẩm cho da, giúp làm sáng da. Nó làm giảm tình trạng sạm da và khô da, tăng cường làn da.</p><p align="center" style="background-color: white; line-height: 1.6; text-align: center;"><img alt="Công thức bột đậu giúp “tẩy trắng” làn da thâm nám, đậm màu - 1" class="news-image initial loading" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-11-07/Cong-thuc-bot-dau-giup-tay-trang-lan-da-tham-nam-dam-mau-27cee41c-0ef3-41be-878d-9f5af334b84e-1636296639-487-width499height599.jpeg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; position: relative; vertical-align: middle;" /></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Bột vỏ cam và bột nghệ - Nó giúp bạn loại bỏ bụi bẩn, tạp chất và chất ô nhiễm trên da một cách nhẹ nhàng và mang lại làn da sáng mịn. Da của bạn sẽ sáng, dẻo dai và mềm mại! Một trong những lợi ích chính của nghệ là nó là một chất tẩy rửa tự nhiên để có được một làn da sạch sẽ không còn đen, nám và mụn đầu đen. </p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Bạn sẽ cần:</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Bột đậu xanh - 1/4 cốc</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Bột gạo - 2 muỗng canh</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Bột vỏ cam - 1 muỗng canh</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Bột nghệ (bạn có thể sử dụng nghệ hoang dã hoặc nghệ trắng) - 2 muỗng cà phê</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Tinh dầu phù hợp với làn da bạn hoặc tuỳ theo mục đích sử dụng - 10 giọt trở lên</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"></p><div id="container-24h-banner-in-image" style="background-color: white; clear: both; line-height: normal; position: relative; text-align: center; width: 687px;"><div style="font-size: 12px; line-height: normal; margin: 0px auto; max-width: 660px; position: relative;"><img alt="Công thức bột đậu giúp “tẩy trắng” làn da thâm nám, đậm màu - 2" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-11-07/Cong-thuc-bot-dau-giup-tay-trang-lan-da-tham-nam-dam-mau-10a29fb8-de41-4e44-a297-2c452fb97d82-1636296639-616-width750height1126.jpeg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-11-07/Cong-thuc-bot-dau-giup-tay-trang-lan-da-tham-nam-dam-mau-10a29fb8-de41-4e44-a297-2c452fb97d82-1636296639-616-width750height1126.jpeg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; position: relative; vertical-align: middle;" width="660" /><div id="24h-banner-in-image" style="bottom: 0px; color: white; height: 90px; left: 0px; line-height: normal; position: absolute; width: 660px;"><div class="txtCent" id="pMfSJBaaJl_139_15s" style="line-height: normal;"><div class="text_adver_right" style="border-radius: 50%; bottom: 68px; cursor: pointer; height: 20px; line-height: normal; position: absolute; right: 12px; width: 20px;"></div></div></div></div></div><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Cách làm - Trộn bột đậu xanh, bột gạo và bột nghệ với nhau trong một cái bát. Trộn đều tất cả mọi thứ và lọc bột qua rây mịn để có hỗn hợp mịn. Tiếp theo, thêm vào một vài giọt tinh dầu tùy thích. Bảo quản trong hộp kín.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Để sử dụng - Bạn có thể sử dụng phấn phủ như một loại phấn phủ tự nhiên. Chỉ cần thoa một lượng nhỏ lên mặt bằng chổi. Đối với mặt nạ làm sáng da, lấy 2 muỗng canh bột và thêm 2 muỗng canh sữa chua tự nhiên vào đó. Trộn tất cả mọi thứ và thoa lên mặt trong 15-20 phút và sau đó rửa sạch bằng cách nhẹ nhàng xoa mặt theo chuyển động tròn để chà xát da mặt.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Đối với một loại bột tắm làm sáng da bạn nên pha trộn thêm cùng sữa sẽ có tác dụng tốt. Lấy 2 muỗng canh bột cùng với một ít nước để tạo thành hỗn hợp đặc. Thêm một muỗng cà phê dầu mặt hoặc dầu cơ thể như dầu jojoba, dầu argan vào nếu bạn có làn da khô. Làm ướt da sau đó dùng bông phấn thoa đều khắp cơ thể và massage nhẹ để tẩy tế bào chết cho da. Rửa sạch và lau khô sau đó dưỡng ẩm da.</p></div>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-2612272501251379122021-10-26T21:14:00.010-07:002023-02-16T23:00:28.893-08:00Người đẹp Biển là MC đài VTV giấu kín hình thể nuột nà, gợi cảm khác xa khi lên sóng<h3 style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 15px;">Cô từng là đối thủ của Tiểu Vy trong cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2018 với sắc vóc ấn tượng, học vấn cao.</span></h3><div><div id="container-24h-banner-in-image" style="background-color: white; clear: both; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: normal; position: relative; text-align: center; width: 687px;"><div style="font-size: 12px; line-height: normal; margin: 0px auto; max-width: 660px; position: relative;"><img alt="Người đẹp Biển là MC đài VTV giấu kín hình thể nuột nà, gợi cảm khác xa khi lên sóng - 1" class="news-image initial loaded" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-10-25/Nguoi-dep-bien-la-MC-dai-VTV-giau-kin-hinh-the-nuot-na-goi-cam-khac-xa-khi-len-song-209625024_1522354284775654_5432544812301284564_n-1635137384-295-width1535height2048.jpeg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; position: relative; vertical-align: middle;" width="660" /><div id="24h-banner-in-image" style="bottom: 0px; color: white; height: 90px; left: 0px; line-height: normal; position: absolute; width: 660px;"><div class="txtCent" id="DezWSAFbCh_139_15s" style="line-height: normal;"><div class="text_adver_right" style="border-radius: 50%; bottom: 68px; cursor: pointer; height: 20px; line-height: normal; position: absolute; right: 12px; width: 20px;"></div></div></div></div></div><p style="background-color: white;"></p><p class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;">Bảo Châu gợi cảm với trang phục ôm cơ thể vừa đủ khi dẫn sóng.</p><p style="background-color: white;"><b>Nguyễn Hoàng Bảo Châu</b> được khán giả biết tới khi giành top 10 và giải thưởng Người đẹp Biển của Hoa hậu Việt Nam 2018. Sau cuộc thi, cô tập trung cho sự nghiệp khi trở thành MC của Ban thể thao Đài Truyền hình Việt Nam. </p><p style="background-color: white;"><b>Bảo Châu</b> từng là nhan sắc đối thủ với <b>hoa hậu Tiểu Vy</b> khi được khen ngợi về học vấn, sắc vóc xinh tươi rạng rỡ. Cô có chỉ số hình thể ấn tượng với chiều cao 1,73m và số đo 3 vòng: 85 - 60 - 93cm.</p><p style="background-color: white;"><b>Bảo Châu</b> theo đuổi phong cách thời trang nữ tính, quyến rũ. Trên trang cá nhân, cô ít khi khoe hình ảnh gợi cảm. Những khoảnh khắc dẫn sóng được cô chia sẻ nhiều hơn. Theo đó, trang phục công sở, kín cổng cao tường là lựa chọn phổ biến không chỉ <b>Bảo Châu</b> mà các MC nhà đài đều sử dụng. Chính vì thế, thân hình quyến rũ của Người đẹp Biển cũng ít khi được lộ diện.</p><p align="center" style="background-color: white; text-align: center;"><img alt="Người đẹp Biển là MC đài VTV giấu kín hình thể nuột nà, gợi cảm khác xa khi lên sóng - 3" class="news-image initial loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-10-25/Nguoi-dep-bien-la-MC-dai-VTV-giau-kin-hinh-the-nuot-na-goi-cam-khac-xa-khi-len-song-batch_bao-chau-6-647-1635137467-954-width800height1248.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-10-25/Nguoi-dep-bien-la-MC-dai-VTV-giau-kin-hinh-the-nuot-na-goi-cam-khac-xa-khi-len-song-batch_bao-chau-6-647-1635137467-954-width800height1248.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; position: relative; vertical-align: middle;" width="660" /></p><p class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;">Thân hình nuột nà của <b>Bảo Châu</b> được phô diễn trọn vẹn qua đồ bơi thiết kế bắt mắt.</p><p align="center" style="background-color: white; text-align: center;"><img alt="Người đẹp Biển là MC đài VTV giấu kín hình thể nuột nà, gợi cảm khác xa khi lên sóng - 4" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-10-25/Nguoi-dep-bien-la-MC-dai-VTV-giau-kin-hinh-the-nuot-na-goi-cam-khac-xa-khi-len-song-batch_125185769_831825224322764_282673907080929487-1635137609-353-width800height914.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-10-25/Nguoi-dep-bien-la-MC-dai-VTV-giau-kin-hinh-the-nuot-na-goi-cam-khac-xa-khi-len-song-batch_125185769_831825224322764_282673907080929487-1635137609-353-width800height914.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; position: relative; vertical-align: middle;" width="660" /></p><p style="background-color: white;">Dù chỉ số cơ thể cân đối nhưng với Bảo Châu cô muốn cơ thể săn chắc nhiều hơn. Vì thế, dù lịch trình bận rộn với cả việc học và công tác ở đài truyền hình nhưng cô vẫn luôn dành thời gian tập luyện khi rảnh. Tập gym cần thời gian và duy trì thường xuyên mới có kết quả. Vì thế, Bảo Châu còn kết hợp tập luyện những môn thể thao ngoài trời như chơi bóng rổ, đánh cầu lông và đặc biệt là đi bơi. </p><p style="background-color: white;">Về chế độ dinh dưỡng, cô hạn chế tinh bột và thức ăn chiên xào, đồ ăn nhanh nhiều hoá phẩm hay dầu mỡ. Vì thế, những ngày không làm việc quá nhiều, người đẹp chọn ăn rau xanh và các loại salad. Rau xanh giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và đẹp da hơn. Ngoài ra, trong rau xanh sẽ ít calo hơn trong thịt, cá vì thế nguồn năng lượng dự trữ của cơ thể sẽ được sử dụng.</p><p style="background-color: white;">Chỉ với việc thay đổi thói quen sinh hoạt mà Bảo Châu từng giảm thành công 9kg để có vóc dáng hiện tại. Khi cơ thể được làm quen với chế độ ăn mới, Bảo Châu tiếp tục duy trì để vóc dáng luôn thon gọn và săn chắc.</p><p style="background-color: white;">Chia sẻ về lịch trình một ngày làm việc, nữ sinh sinh năm 2000 từng liệt kê, cô sẽ dành thời gian làm việc tại Đài truyền hình, sau đó tới trường và thời gian còn lại dành cho tập luyện thể thao, gặp gỡ bạn bè. Bảo Châu mong muốn hoàn thiện bản thân để có thể trở thành phiên bản tốt nhất bởi cô không muốn lãng phí giây phút nào của thanh xuân. </p><p style="background-color: white;">Bảo Châu trải lòng, danh hiệu nào rồi cũng sẽ bị lu mờ và chỉ có học tập mới khiến bản thân không bị tụt lại phía sau.</p><p align="center" style="background-color: white; text-align: center;"><img alt="Người đẹp Biển là MC đài VTV giấu kín hình thể nuột nà, gợi cảm khác xa khi lên sóng - 5" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-10-25/Nguoi-dep-bien-la-MC-dai-VTV-giau-kin-hinh-the-nuot-na-goi-cam-khac-xa-khi-len-song-batch_154203779_142514461055132_662807321049316112-1635137609-215-width800height1066.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-10-25/Nguoi-dep-bien-la-MC-dai-VTV-giau-kin-hinh-the-nuot-na-goi-cam-khac-xa-khi-len-song-batch_154203779_142514461055132_662807321049316112-1635137609-215-width800height1066.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; position: relative; vertical-align: middle;" width="660" /></p><p align="center" class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;">Từng trải qua <b>quá trình giảm cân</b> khắc nghiệt nên Bảo Châu càng chú ý chăm sóc sức khoẻ, duy trì hình thể luôn trong phong độ tốt nhất.</p><p align="center" style="background-color: white; text-align: center;"><img alt="Người đẹp Biển là MC đài VTV giấu kín hình thể nuột nà, gợi cảm khác xa khi lên sóng - 6" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-10-25/Nguoi-dep-bien-la-MC-dai-VTV-giau-kin-hinh-the-nuot-na-goi-cam-khac-xa-khi-len-song-batch_249034489_301383548230483_918164685372382613-1635137609-496-width800height1199.jpg" data-was-processed="true" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2021/images/2021-10-25/Nguoi-dep-bien-la-MC-dai-VTV-giau-kin-hinh-the-nuot-na-goi-cam-khac-xa-khi-len-song-batch_249034489_301383548230483_918164685372382613-1635137609-496-width800height1199.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; margin: 0px; max-width: 660px; position: relative; vertical-align: middle;" width="660" /></p><p align="center" class="img_chu_thich_0407" style="background-color: white; color: #252525; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-style: italic; line-height: 1.6; margin-top: 15px; text-align: center;">Trở thành <b>MC Ban thể thao giúp Bảo Châu</b> có tính cách cởi mở và năng động hơn.</p></div>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-26624101528369030542021-06-04T00:01:00.008-07:002023-02-16T22:59:40.797-08:00Cách giảm mỡ bụng dưới và hông an toàn, hiệu quả nhanh chóng tại nhà<h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; font-size: 15px;">Giảm mỡ bụng dưới giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn cân đối để bản thân thêm tự tin để diện những trang phục yêu thích. Dưới đây là tổng hợp những <i><a href="https://americareclinic.com/phuong-phap-giam-bung-mo-cho-nam-trong-1-tuan/" target="_blank">cách giảm mỡ bụng an toàn</a></i> hiệu quả nhanh chóng chị em dễ áp dụng và thực hiện tại nhà.</span></h3><div><h3 class="tuht_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: 400; line-height: 1.6; margin: 0px;"></h3><h2 style="text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">Mỡ bụng dưới là gì?</strong></h2><span style="background-color: white; font-size: 15px;"></span><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Có 3 loại chất béo tạo ra mỡ, bao gồm: triglycerides (chất béo lưu thông trong máu), mỡ dưới da (lớp chất béo ngay dưới bề mặt da) và mỡ nội tạng (visceral fat- lớp mỡ bụng nguy hiểm). </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Mỡ bụng dưới là loại mỡ nội tạng tích tụ dưới lớp mỡ bụng gây ra nhiều nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe của bạn nếu chúng ngày càng tích tụ. Cách phân biệt mỡ bụng dưới khá đơn giản bằng cách véo bụng bạn có thể cảm nhận lớp mỡ nằm ngay dưới da. </p><h3 class="tuht_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: 400; line-height: 1.6; margin: 0px;"></h3><h2 style="text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">Nguyên nhân gây ra tình trạng thừa mỡ bụng ở dưới</strong></h2><span style="background-color: white; font-size: 15px;"></span><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Mỡ bụng được hình thành từ nhiều nguyên nhân. Trong đó bạn có thể liệt kê bằng những nguyên nhân dưới đây: </p><h2 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Nạp thừa năng lượng</strong></em></h2><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Việc mất cân bằng giữa năng lượng cơ thể nạp vào và năng lượng cơ thể thật sự tiêu hao sẽ chuyển hóa thành lượng calorie dư thừa tạo thành mỡ bụng dưới. Quá trình này chuyển hóa tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. </p><h2 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Do hoạt động nội tiết tố</strong></em></h2><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Lượng estrogen, progesterone và testosterone trong cơ thể biến động theo tuổi tác. Sự mất cân bằng các nội tiết tố này có thể khiến bạn tăng cân và mỡ tích tụ ở một số vị trí nhất định. Một loại hormone khác có thể gây ra tình trạng này là cortisol, được biết đến như hormone căng thẳng. Nếu bạn bị căng thẳng, lượng hormone cortisol tăng lên, cơ thể bạn sẽ tăng cân và thường phần thân giữa sẽ tích mỡ nhiều hơn.</p><h2 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Gen di truyền</strong></em></h2><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Một số người theo gen di truyền sẽ dễ tích mỡ ở phần thân giữa hơn những người khác vì dáng người của họ. Những người sở hữu dáng quả táo thường sẽ dễ béo ở bụng, trong khi những người có dáng quả lê thường tích mỡ ở thân dưới.</p><h3 class="tuht_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: 400; line-height: 1.6; margin: 0px;"></h3><h2 style="text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">Cách giảm mỡ bụng hiệu quả </strong></h2><span style="background-color: white; font-size: 15px;"></span><h3 style="background-color: white; "><strong style="line-height: 1.6;">1. Ăn gì để giảm mỡ bụng </strong></h3><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Cắt giảm lượng carb nạp vào</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Bạn nên cắt giảm lượng carb nạp vào giúp <b><u><i>giảm mỡ bụng hiệu quả</i></u></b> cũng như giảm cân nhanh chóng. Để muốn sở hữu thân hình thon gọn bạn nên kiểm soát khẩu phần ăn và hạn chế lượng carb xuống khoảng 100g/ngày. </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Tăng cường tiêu thụ các loại rau xanh trái cây ...để <b>giảm cân</b> và tối ưu quá trình giảm mỡ bụng. </p><p align="center" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: center;"><img alt="Cách giảm mỡ bụng dưới và hông an toàn, hiệu quả nhanh chóng tại nhà - 1" class="news-image loading" src="https://image.24h.com.vn/upload/2-2021/images/2021-04-01/Cach-giam-mo-bung-duoi-va-hong-an-toan-hieu-qua-nhanh-chong-tai-nha-giam-mo-bung-duoi-1-1617240912-42-width600height331.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" /></p><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Tăng cường protein</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Bạn nên tăng cường protein vào để kiểm soát cơn thèm ăn và tăng thêm cảm giác no từ đó tăng tốc quá trình giảm cân hiệu quả. Hãy đặt mục tiêu để tiêu thụ 25-30% protein trên tổng số calo để nhận thấy sự thay đổi rõ rệt. </p><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Tiêu thụ chất béo lành mạnh</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống và tiêu thụ chất béo lành mạnh. Vì vậy bạn nên bổ sung các loại hạt giàu dinh dưỡng hay dầu oliu, quả hạch, bơ và các loại hạt … để giảm cân nhanh chóng. </p><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Tăng cường chất xơ từ rau củ quả</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Để giảm cân nhanh hiệu quả bạn cần xây dựng cho mình thực đơn khoa học. Hãy thường xuyên nạp các loại trái cây rau quả, thay thế ngũ cốc thường bằng ngũ cốc nguyên hạt và chăm chỉ ăn các loại đậu để tăng cường hiệu quả <b><i><a href="https://americareclinic.com/phuong-phap-giam-bung-mo-cho-nam-trong-1-tuan/">giảm mỡ bụng</a></i></b> dưới.</p><p align="center" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: center;"><img alt="Cách giảm mỡ bụng dưới và hông an toàn, hiệu quả nhanh chóng tại nhà - 2" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/2-2021/images/2021-04-01/Cach-giam-mo-bung-duoi-va-hong-an-toan-hieu-qua-nhanh-chong-tai-nha-giam-mo-bung-duoi-2-1617240931-193-width600height400.jpg" src="https://image.24h.com.vn/upload/2-2021/images/2021-04-01/Cach-giam-mo-bung-duoi-va-hong-an-toan-hieu-qua-nhanh-chong-tai-nha-giam-mo-bung-duoi-2-1617240931-193-width600height400.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" /></p><h2 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Tránh xa đường tinh luyện</strong></em></h2><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Vừa ưu tiên tiêu thụ nhóm thực phẩm có lợi vừa cắt giảm nhóm thực phẩm không có lợi chính là cách giảm mỡ bụng dưới nhanh và hiệu quả nhất. Vì vậy, hãy tránh xa đường tinh luyện dưới mọi hình thức từ kẹo, socola cho đến bánh, nước ngọt… nếu bạn không muốn gây ảnh hưởng đến nỗ lực cải thiện vóc dáng của mình.</p><h3 class="tuht_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: 400; line-height: 1.6; margin: 0px;"></h3><h2 style="text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">2. Uống gì để giảm mỡ bụng</strong></h2><span style="background-color: white; font-size: 15px;"></span><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Uống trà xanh</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Có khá nhiều loại thức uống giúp<b><i><u> giảm mỡ bụng hiệu quả</u></i></b> trong đó trà xanh là lựa chọn hoàn hảo được nhiều người tin tưởng. Trong trà xanh chứa caffeine và EGCG giúp tăng cường trao đổi chất và ngăn ngừa tích tụ độc tố. Phương pháp này phát huy hiệu quả tối đa nếu bạn kết hợp chế độ ăn uống, tập luyện và lối sống khoa học. </p><p align="center" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: center;"><img alt="Cách giảm mỡ bụng dưới và hông an toàn, hiệu quả nhanh chóng tại nhà - 3" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/2-2021/images/2021-04-01/Cach-giam-mo-bung-duoi-va-hong-an-toan-hieu-qua-nhanh-chong-tai-nha-giam-mo-bung-duoi-3-1617240949-96-width600height312.jpg" src="https://image.24h.com.vn/upload/2-2021/images/2021-04-01/Cach-giam-mo-bung-duoi-va-hong-an-toan-hieu-qua-nhanh-chong-tai-nha-giam-mo-bung-duoi-3-1617240949-96-width600height312.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" /></p><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Uống nhiều nước</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Uống nhiều nước không chỉ giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp mà còn là chìa khóa để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả. Nguyên nhân là bởi khả năng thúc đẩy giảm cân (tạo cảm giác no, thúc đẩy quá trình trao đổi chất…) và thải độc tố của chúng có thể bổ sung tốt cho quá trình cải thiện vóc dáng.</p><h3 class="tuht_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: 400; line-height: 1.6; margin: 0px;"></h3><h2 style="text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">3. Cách giảm mỡ bụng dưới thông qua việc xây dựng lối sống lành mạnh</strong></h2><span style="background-color: white; font-size: 15px;"></span><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện bạn cần xây dựng lối sống khoa học lành mạnh để mỡ bụng được giảm đáng kể và nhanh nhất. </p><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Kiểm soát căng thẳng</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Căng thẳng và stress có mối liên hệ ảnh hưởng đến việc tăng cân. Khi stress bạn sẽ nạp nhiều thức ăn dễ gây lắng đọng chất béo ở vùng bụng dưới nên khi kiểm soát căng thẳng stress sẽ giảm được nguy cơ mỡ thừa để cải thiện vóc dáng. </p><p align="center" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: center;"><img alt="Cách giảm mỡ bụng dưới và hông an toàn, hiệu quả nhanh chóng tại nhà - 4" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/2-2021/images/2021-04-01/Cach-giam-mo-bung-duoi-va-hong-an-toan-hieu-qua-nhanh-chong-tai-nha-giam-mo-bung-duoi-4-1617240969-588-width600height343.jpg" src="https://image.24h.com.vn/upload/2-2021/images/2021-04-01/Cach-giam-mo-bung-duoi-va-hong-an-toan-hieu-qua-nhanh-chong-tai-nha-giam-mo-bung-duoi-4-1617240969-588-width600height343.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" /></p><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Ngủ đủ và ngon giấc</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đến việc giảm mỡ bụng và ngăn chặn tình trạng viêm và tích tụ độc tố trong cơ thể. </p><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Massage giảm mỡ bụng dưới</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Áp dụng các bài tập massage sẽ giúp hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. Bạn sử dụng những nguyên liệu quen thuộc như dầu dừa, dầu oliu hay hỗn hợp muối tắm… để massage vùng bụng tích mỡ đều đặn 1 – 2 lần/ tuần. Việc này cũng sẽ góp phần cải thiện độ săn chắc cũng như giảm thiểu tình trạng da bị chảy xệ, rạn sau khi giảm mỡ nên đừng quên tham khảo.</p><h3 class="tuht_show" style="background-color: white; display: inline; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; font-weight: 400; line-height: 1.6; margin: 0px;"></h3><h2 style="text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">4. Tập gì để giảm mỡ bụng</strong></h2><span style="background-color: white; font-size: 15px;"></span><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Tập thể dục vào buổi sáng</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Buổi sáng là thời gian vàng giúp bạn đốt cháy được nhiều mỡ thừa. Vì vậy để đốt cháy mỡ thừa tiêu hao năng lượng bạn cần tập thể dục khoảng 30-60 phút vào buổi sáng là được. </p><p align="center" style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6; text-align: center;"><img alt="Cách giảm mỡ bụng dưới và hông an toàn, hiệu quả nhanh chóng tại nhà - 5" class="news-image loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/2-2021/images/2021-04-01/Cach-giam-mo-bung-duoi-va-hong-an-toan-hieu-qua-nhanh-chong-tai-nha-giam-mo-bung-duoi-5-1617240997-317-width600height400.jpg" src="https://image.24h.com.vn/upload/2-2021/images/2021-04-01/Cach-giam-mo-bung-duoi-va-hong-an-toan-hieu-qua-nhanh-chong-tai-nha-giam-mo-bung-duoi-5-1617240997-317-width600height400.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" /></p><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Thực hiện các bài tập Cardio</strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Các bài tập cardio sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và thúc đẩy nhanh quá trình trao đổi chất để bạn nhanh giảm cân. </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Bạn nên tập ít nhất 150 phút cardio trên tuần. Và lựa chọn các bài tập phổ biến như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hay nhảy…</p><h3 style="background-color: white; "><em style="line-height: 1.6;"><strong style="line-height: 1.6;">- Kết hợp với các bài tập luyện tập sức mạnh </strong></em></h3><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Ngoài việc tập Cardio bạn nên dành vài ngày để tập chung với các bài tập sức mạnh điều này giúp cơ bắp được săn chắc khỏe mạnh. </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Bạn nên dành 2-3 ngày luyện tập sức mạnh mỗi tuần. Đảm bảo các bài tập này sẽ tác động lên cơ thể và các nhóm cơ chính. </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Các bài tập phổ biến giúp bạn giảm mỡ bụng hiệu quả như bài tập plank hay bài tập gập bụng. </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;"><img alt="Cách giảm mỡ bụng dưới và hông an toàn, hiệu quả nhanh chóng tại nhà - 6" class="news-image loaded" data-original="https://lh3.googleusercontent.com/6-E5pRBnySVftRwI09xFuwbyOUIZ2wpi_1AYMT-QpKLlSZ7MZgKOrQtCyRImAGTZt3dIVLWkyeoc4EbiNnOsq5IHykMkhN8zsG1ZZf0Jp1EmAHLBby3Ncql7-Xg5eyyNXkIZlmbP" height="400" src="https://lh3.googleusercontent.com/6-E5pRBnySVftRwI09xFuwbyOUIZ2wpi_1AYMT-QpKLlSZ7MZgKOrQtCyRImAGTZt3dIVLWkyeoc4EbiNnOsq5IHykMkhN8zsG1ZZf0Jp1EmAHLBby3Ncql7-Xg5eyyNXkIZlmbP" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" width="600" /></p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">- Bổ sung các bài tập Hiit </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Bạn nên bổ sung các bài tập hiit để đốt cháy nhiều mỡ bụng so với các bài tập Cardio </p><p style="background-color: white; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 15px; line-height: 1.6;">Trên đây là tổng hợp những <b><i><a href="https://americareclinic.com/phuong-phap-giam-bung-mo-cho-nam-trong-1-tuan/">cách giảm mỡ bụng hiệu quả an toàn</a></i></b>. Hy vọng qua bài viết này bạn sẽ có những phương pháp lựa chọn để giảm mỡ bụng nhanh nhất tại nhà. </p></div>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-22285789057952709272021-06-03T23:56:00.004-07:002023-02-16T22:58:53.573-08:00Bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay trên giường cho nàng lười<h3 style="text-align: left;"><span face="Arial, Helvetica, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 15px;">Chỉ mất 5-10 phút mỗi sáng, nàng lười sẽ đánh tan bụng mỡ nếu kiên trì thực hiện các bài tập dưới đây.</span></h3><div><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Không cần đến phòng tập, không cần thay quần áo phức tạp hay thêm dụng cụ máy móc, việc của bạn mỗi sáng sau khi tỉnh giấc là... nằm trên giường và tập luyện. Hãy tập đều đặn mỗi ngày, và quan sát sự biến đổi của cơ thể nhé!</p><h2 style="background-color: white; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">1. Nâng hông và chân </strong></h2><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"><img alt="Bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay trên giường cho nàng lười - 1" class="news-image initial loaded" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/medium/1572568889-giammobungdongian1-15725203004421469925467.gif" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" width="660" /></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Nằm trên giường, 2 tay để dọc thân mình, bàn tay ép thẳng bám chặt vào giường/thảm, 2 chân duỗi thẳng.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Nâng thẳng chân vuông góc với bụng, đẩy đồng thời hông và chân lên cao, sau đó hạ hông xuống. Lúc này tay và chân phải giữ nguyên.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Thực hiện động tác trong 60 giây.</p><h2 style="background-color: white; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">2. Gập đầu hướng gối</strong></h2><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"><img alt="Bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay trên giường cho nàng lười - 2" class="news-image initial loaded" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/medium/1572568889-giammobungdongian2-1572520488758255616281.gif" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/medium/1572568889-giammobungdongian2-1572520488758255616281.gif" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" width="660" /></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Nằm thẳng trên giường, 2 tay luồn ra sau ôm đầu, 2 đầu gối co lên phía bụng, 2 cẳng chân song song với mặt giường. Điều lưu ý nhất là không kéo căng cổ, cằm bạn lúc này nên hướng ngực.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Kéo đầu và thân trên gập về phía 2 đầu gối, càng kéo về gần càng tốt.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Thực hiện động tác trong 60 giây.</p><h2 style="background-color: white; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">3. Nâng đầu gối hướng đầu</strong></h2><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"><img alt="Bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay trên giường cho nàng lười - 3" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/1572568889-55c34bf8a0ddb2f2780751080528a2c8.jpg" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/1572568889-55c34bf8a0ddb2f2780751080528a2c8.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" width="660" /></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Nằm ngửa trên giường, hai tay duỗi sát thân người, bám chặt giường. </p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Giữ chân thẳng, dùng lực của bụng để nhấc chân lên cao về phía đầu, cố gắng đưa chân cao cho đến khi các ngón chân của bạn chạm đầu giường. </p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Hạ chân xuống giường. Lưu ý, không để lưng cong lên khỏi nệm. Lặp đi lặp lại động tác 10 lần và thực hiện bài tập 3 hiệp, nghỉ 30 giây khi thực hiện xong mỗi hiệp. Lưu ý nên làm chậm sẽ có hiệu quả.</p><h2 style="background-color: white; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">4. Nâng chân vuông góc không chạm sàn</strong></h2><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"><img alt="Bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay trên giường cho nàng lười - 4" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/medium/1572568890-giammobungdongian4-157252074257612283911.gif" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/medium/1572568890-giammobungdongian4-157252074257612283911.gif" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" width="660" /></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Nằm trên giường, 2 tay úp dọc thân mình, 2 chân duỗi thẳng. Cằm cổ nhìn ngực.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Dùng lực ở bụng, nâng 2 chân lên cao sao cho 2 chân thẳng đứng, vuông góc mặt giường.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Hạ đồng thời 2 chân xuống nhưng không chạm sàn.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Thực hiện như vậy trong vòng 60 giây.</p><h2 style="background-color: white; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">5. Gập bụng, vặn người</strong></h2><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"><img alt="Bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay trên giường cho nàng lười - 5" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/1572568890-1772bcae8b6ecb284293969957fcc045.jpg" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/1572568890-1772bcae8b6ecb284293969957fcc045.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" width="660" /></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Nằm ngửa trên giường, 2 tay để sau đầu. Từ từ nâng đầu và nâng 2 chân lên. </p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Co chân trái lên, đồng thời quay đầu và vai sang trái. Tiếp tục động tác với chân phải và quay người sang bên ngược lại. </p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Tập bài này từ 10-15 lần để vòng 2 được vận động nhiều, <i><b><u><a href="https://americareclinic.com/7-cach-giam-mo-mat-va-giam-beo-mat-an-toan-hieu-qua/" target="_blank">giảm mỡ</a></u></b> hiệu quả</i> nhất.</p><h2 style="background-color: white; line-height: 1.6; text-align: left;"><strong style="line-height: 1.6;">6. Xoay chân theo chiều kim <i><a href="https://www.yes24.vn/phu-kien/dong-ho-c481740" target="_blank">đồng hồ</a></i></strong></h2><p style="background-color: white; line-height: 1.6;"><img alt="Bài tập thể dục giảm mỡ bụng ngay trên giường cho nàng lười - 6" data-original="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/1572568890-98715825ce05c4b1ebd4f3e212414e87.jpg" src="https://image.24h.com.vn/upload/4-2019/images/2019-11-01/1572568890-98715825ce05c4b1ebd4f3e212414e87.jpg" style="border: 0px; cursor: pointer; line-height: normal; max-width: 660px; position: relative;" width="660" /></p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Nằm thẳng trên giường, 2 tay duỗi thẳng theo thân người. </p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Giơ chân phải lên cao, tiếp đó xoay tròn theo chiều kim đồng hồ 5 vòng. Thực hiện động tác tương tự với bên chân trái. </p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">- Thực hiện đều đặn 20 lần cho mỗi bên chân.</p><p style="background-color: white; line-height: 1.6;">Động tác này vừa giúp đùi săn chắc vừa giúp bụng giảm mỡ.</p></div>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-60658596746567974922021-03-02T02:36:00.008-08:002021-03-02T02:36:49.679-08:00Loạt sao Việt sử dụng máy chăm sóc da cầm tay tại nhà<h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 17px;">Á hậu Huyền My, Nhan Phúc Vinh, Lương Thanh... sử dụng máy nâng cơ Dr.Arrivo Zeus II cầm tay nhỏ gọn, tích hợp nhiều công nghệ chăm sóc da hiện đại.</span></h3><article class="fck_detail width_common block_ads_connect" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; width: 670px;"><figure class="tplCaption action_thumb_added" data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" style="box-sizing: border-box; clear: both; float: left; margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><div class="fig-picture" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; display: table; float: left; justify-content: center; margin: 0px; padding: 0px 0px 700px; position: relative; width: 670px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-1-1612852027-1170-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=qMHmTEh8eWK4PCtam-18HA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-1-1612852027-1170-1612852347.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=2yp22zMAT63ZwARn0J98uA 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-1-1612852027-1170-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=_1Q3y6p5vnrMM7c1fVc7ug 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-1-1612852027-1170-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=qMHmTEh8eWK4PCtam-18HA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-1-1612852027-1170-1612852347.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=2yp22zMAT63ZwARn0J98uA 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-1-1612852027-1170-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=_1Q3y6p5vnrMM7c1fVc7ug 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="Á Hậu Huyền My sử dụng máy nâng cơ Dr.Arrivo Zeus II của thương hiệu Artistic&Co.Nhật Bản để giải tỏa stress và duy trì nhan sắc. Huyền My cho biết, cô tìm thấy niềm vui với công việc chăm sóc da mặt, điều mà trước đây cô cảm thấy áp lực và không thích thú vì tốn thời gian." class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-1-1612852027-1170-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=qMHmTEh8eWK4PCtam-18HA" intrinsicsize="680x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-1-1612852027-1170-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=qMHmTEh8eWK4PCtam-18HA" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; left: 101.5px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle; width: 467px;" /></picture></div><figcaption itemprop="description" style="box-sizing: border-box; float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; width: 670px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Á Hậu Huyền My</b> sử dụng máy nâng cơ Dr.Arrivo Zeus II của thương hiệu Artistic&Co.Nhật Bản để giải tỏa stress và duy trì nhan sắc. Huyền My cho biết, cô tìm thấy niềm vui với công việc chăm sóc da mặt, điều mà trước đây cô cảm thấy áp lực và không thích thú vì tốn thời gian.</p></figcaption></figure><figure class="tplCaption action_thumb_added" data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" style="box-sizing: border-box; clear: both; float: left; margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><div class="fig-picture" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; display: table; float: left; justify-content: center; margin: 0px; padding: 0px 0px 700px; position: relative; width: 670px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-2-5988-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Lxyp0jU9UZqUbhEngaJF8g 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-2-5988-1612852347.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=gntIrRD7XNyPMaSKeB-OHQ 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-2-5988-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=7M-cvcga-oz-RL93FqrVqQ 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-2-5988-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Lxyp0jU9UZqUbhEngaJF8g 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-2-5988-1612852347.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=gntIrRD7XNyPMaSKeB-OHQ 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-2-5988-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=7M-cvcga-oz-RL93FqrVqQ 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="Sau khi sử dụng sản phẩm nâng cơ tại nhà một tháng, Tú Anh cho biết, cô nghiện sản phẩm này vì cảm nhận rõ sự chuyển biến rõ ràng trên gương mặt. Á Hậu ưa thích sản phẩm này bởi thiết kế nhỏ gọn và tiện lợi, có thể chăm sóc da mặt bất cứ lúc nào, dù đang làm việc nhà hay chăm sóc con trai. Tú Anh chia sẻ: Tôi thường xuyên tiếp xúc với ánh đèn hay ánh nắng mặt trời nên làn da bị ảnh hưởng. Do đó, tôi cảm thấy hiệu quả rõ rệt hơn sau khi sử dụng sản phẩm này." class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-2-5988-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Lxyp0jU9UZqUbhEngaJF8g" intrinsicsize="680x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-2-5988-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Lxyp0jU9UZqUbhEngaJF8g" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; left: 101.5px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle; width: 467px;" /></picture></div><figcaption itemprop="description" style="box-sizing: border-box; float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; width: 670px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Sau khi sử dụng sản phẩm nâng cơ tại nhà một tháng, <b>Tú Anh</b> cho biết, cô "nghiện" sản phẩm này vì cảm nhận rõ sự chuyển biến rõ ràng trên gương mặt. Á Hậu ưa thích sản phẩm này bởi thiết kế nhỏ gọn và tiện lợi, có thể chăm sóc da mặt bất cứ lúc nào, dù đang làm việc nhà hay chăm sóc con trai. Tú Anh chia sẻ: "Tôi thường xuyên tiếp xúc với ánh đèn hay ánh nắng mặt trời nên làn da bị ảnh hưởng. Do đó, tôi cảm thấy hiệu quả rõ rệt hơn sau khi sử dụng sản phẩm này".</p></figcaption></figure><figure class="tplCaption action_thumb_added" data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" style="box-sizing: border-box; clear: both; float: left; margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><div class="fig-picture" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; display: table; float: left; justify-content: center; margin: 0px; padding: 0px 0px 700px; position: relative; width: 670px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-3-thay-the-9361-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=BWgYN-BI9jjCD7XmuZ7qaA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-3-thay-the-9361-1612852347.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=HOUIw_9tJz1UBkrOYAMz2Q 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-3-thay-the-9361-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=3BT-cGDzXq82t0EWJeBfqg 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-3-thay-the-9361-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=BWgYN-BI9jjCD7XmuZ7qaA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-3-thay-the-9361-1612852347.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=HOUIw_9tJz1UBkrOYAMz2Q 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-3-thay-the-9361-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=3BT-cGDzXq82t0EWJeBfqg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="Diễn viên Lương Thanh quan niệm sử dụng thiết bị làm đẹp homecare là một cách chăm sóc thông minh cho phụ nữ hiện đại và năng động. Nữ diễn viên cho biết, Dr.Arrivo Zeus S rất tiện dụng. Khi livestream, cô vừa trò chuyện vừa dùng máy và nhận được nhiều bình luận khen ngợi của người hâm mộ về làn da trắng sáng và săn chắc." class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-3-thay-the-9361-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=BWgYN-BI9jjCD7XmuZ7qaA" intrinsicsize="680x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/anh-3-thay-the-9361-1612852347.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=BWgYN-BI9jjCD7XmuZ7qaA" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; left: 101px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle; width: 468px;" /></picture></div><figcaption itemprop="description" style="box-sizing: border-box; float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; width: 670px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Diễn viên Lương Thanh</b> quan niệm <b>sử dụng thiết bị làm đẹp homecare</b> là một cách chăm sóc thông minh cho phụ nữ hiện đại và năng động. Nữ diễn viên cho biết, Dr.Arrivo The Zeus S rất tiện dụng. Khi livestream, cô vừa trò chuyện vừa dùng máy và nhận được nhiều bình luận khen ngợi của người hâm mộ về làn da trắng sáng và săn chắc.</p></figcaption></figure><figure class="tplCaption action_thumb_added" data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" style="box-sizing: border-box; clear: both; float: left; margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><div class="fig-picture" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; display: table; float: left; justify-content: center; margin: 0px; padding: 0px 0px 446.656px; position: relative; width: 670px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/968-1612763407-2425-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=2tjn33TYgZ-f_QGoE9BD4g 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/968-1612763407-2425-1612852347.png?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=-s8u2F54VjC_IBDNGRex0w 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/968-1612763407-2425-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=omhCKLL6dysOkVvX5-_V-w 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/968-1612763407-2425-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=2tjn33TYgZ-f_QGoE9BD4g 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/968-1612763407-2425-1612852347.png?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=-s8u2F54VjC_IBDNGRex0w 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/968-1612763407-2425-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=omhCKLL6dysOkVvX5-_V-w 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="polyad" class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/968-1612763407-2425-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=2tjn33TYgZ-f_QGoE9BD4g" intrinsicsize="680x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/968-1612763407-2425-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=2tjn33TYgZ-f_QGoE9BD4g" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; left: 0px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle; width: 670px;" /></picture></div><figcaption itemprop="description" style="box-sizing: border-box; float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; width: 670px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Nhan Phúc Vinh</b> thường xuyên xuất hiện trước máy quay, trang điểm nên phải chăm sóc da nhiều hơn. Tuy nhiên, do lịch trình công việc bận rộn, anh không có thời gian đến các spa chăm sóc da. Vì vậy, nam diễn viên sử dụng máy nâng cơ của <b>tập đoàn Artistic&Co</b>.. <b>Nhan Phúc Vinh</b> cho biết, máy đi trên da nhẹ nhàng, kết hợp cùng gel hay serum của hãng sẽ phát huy tối đa hiệu quả nâng cơ, trẻ hóa da. "Máy không gây đau đớn, châm chích khó chịu. Tôi có thể vừa nghe nhạc, xem phim vừa chăm sóc da", nam diễn viên nói thêm.</p></figcaption></figure><figure class="tplCaption action_thumb_added" data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" style="box-sizing: border-box; clear: both; float: left; margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><div class="fig-picture" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; display: table; float: left; justify-content: center; margin: 0px; padding: 0px 0px 700px; position: relative; width: 670px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/634-1612763367-7521-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=8L_hJBkHC7NvErApk1XPYQ 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/634-1612763367-7521-1612852347.png?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=_hTtC_vb0rrKb1WRG9nqkw 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/634-1612763367-7521-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=qx2VUZ-GDSojGdOr4fX2Sg 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/634-1612763367-7521-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=8L_hJBkHC7NvErApk1XPYQ 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/634-1612763367-7521-1612852347.png?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=_hTtC_vb0rrKb1WRG9nqkw 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/634-1612763367-7521-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=qx2VUZ-GDSojGdOr4fX2Sg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="polyad" class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/634-1612763367-7521-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=8L_hJBkHC7NvErApk1XPYQ" intrinsicsize="680x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/634-1612763367-7521-1612852347.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=8L_hJBkHC7NvErApk1XPYQ" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; left: 138px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle; width: 394px;" /></picture></div><figcaption itemprop="description" style="box-sizing: border-box; float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; width: 670px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Sau những chuỗi ngày làm việc liên tục với tần suất trang điểm dày đặc và các buổi chụp hình dưới thời tiết khắc nghiệt, Khánh Linh sử dụng máy nâng cơ <b>Dr.Arrivo Zeus</b> II hàng ngày. Nâng cơ công nghệ RF là công nghệ sử dụng sóng điện từ với tần số 200 kHz tác động trực tiếp lên vùng da đang gặp các vấn đề cần điều trị như nếp nhăn, chảy xệ...Chăm sóc da bằng sóng RF giúp tăng quá trình trao đổi chất, da hấp thụ tốt các dưỡng chất có lợi; tăng khả năng tuần hoàn, lưu thông máu, hấp thụ oxygen của da.</p></figcaption></figure><figure class="tplCaption action_thumb_added" data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" style="box-sizing: border-box; clear: both; float: left; margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><div class="fig-picture" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; display: table; float: left; justify-content: center; margin: 0px; padding: 0px 0px 700px; position: relative; width: 670px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/509-1612763379-1629-1612852348.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=1QU3_huTzYjnhTjQurlanA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/509-1612763379-1629-1612852348.png?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=siM7ZxURgCsR7XldO5SJ4w 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/509-1612763379-1629-1612852348.png?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=4Vr9pGDt6o2AhXzirPFEiQ 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/509-1612763379-1629-1612852348.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=1QU3_huTzYjnhTjQurlanA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/509-1612763379-1629-1612852348.png?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=siM7ZxURgCsR7XldO5SJ4w 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/509-1612763379-1629-1612852348.png?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=4Vr9pGDt6o2AhXzirPFEiQ 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="polyad" class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/509-1612763379-1629-1612852348.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=1QU3_huTzYjnhTjQurlanA" intrinsicsize="680x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2021/02/09/509-1612763379-1629-1612852348.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=1QU3_huTzYjnhTjQurlanA" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; left: 101px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle; width: 468px;" /></picture></div><figcaption itemprop="description" style="box-sizing: border-box; float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; width: 670px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">MC Mù Tạt v<em style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">à </em>chị Việt Anh – thành viên sáng lập MisaoDream - đơn vị phân phối độc quyền tất cả các sản phẩm của Artistic&Co từng có buổi gặp mặt trực tiếp. MC Mù Tạt cũng yêu thích chiếc máy nâng cơ Dr.Arrivo Zeus II vì tác dụng chăm sóc da rõ rệt ngay từ những lần đầu tiên sử dụng. Cô cho biết, máy giú cải thiện tình trạng da nhăn, chùng, chảy xệ một cách hiệu quả, khiến bề mặt da mềm mại, hồng hào và săn chắc tự nhiên.</p></figcaption></figure><div class="WordSection1" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><p style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-align: right; text-rendering: optimizespeed;"><br /></p></div></article>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-64101361741483898912020-12-25T01:07:00.004-08:002020-12-25T01:07:25.124-08:00Các vlogger 'review' sản phẩm trị mụn Decumar Advanced<h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 17px;">Mai Quỳnh Anh, Fanny Trần hay Trương Đại Dũng cho biết bộ sản phẩm chăm sóc da Decumar Advanced không chỉ trị mụn mà còn 'làm bay' vết thâm, sẹo.</span></h3><article class="fck_detail width_common block_ads_connect" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; width: 670px;"><div class="WordSection1" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><p class="MsoNormal" style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">Vlogger kiêm diễn viên <b>Mai Quỳnh Anh (biệt danh: Mèo)</b> bật mí "vũ khí" xử lý mụn nhanh gọn trên khuôn mặt là bộ sản phẩm yêu thích từ thời còn đi học Decumar. Gần đây, cô tiếp tục sử dụng Decumar Advanced - sản phẩm được nâng cấp từ bộ Decumar cũ.</p><p class="MsoNormal" style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">Theo Quỳnh Anh, khi dùng bộ Decumar Advanced, cô mới được khai sáng thế nào là trị mụn từ gốc. "Muốn mụn không tái đi tái lại thì phải chuẩn ngay từ bước rửa mặt. Về khoản này thì gel rửa mặt Decumar Advanced làm rất tốt, da Mèo sau khi rửa xong sạch mà không bị khô căng. Tinh chất lá Neem và lá chanh sim trong em này giúp ức chế vi khuẩn gây mụn trên da và giảm nhờn cực hiệu quả", người đẹp viết trên trang cá nhân.</p><table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption" data-widget="obj" style="margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><tbody style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><tr style="background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="box-sizing: border-box; line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="Status của Mai Quỳnh Anh trên trang cá nhân." data-natural-h="465" data-natural-width="700" src="https://i-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/06/decumar-2546-1604645270.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" /></td></tr><tr style="background: none; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="box-sizing: border-box; line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-align: left; text-rendering: optimizespeed;">Status chia sẻ về sản phẩm Decumar Advanced của Mai Quỳnh Anh trên trang cá nhân.</p></td></tr></tbody></table><p style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">Bước tiếp theo là điều trị, <b>Quỳnh Anh</b> thích những sản phẩm không chỉ trị mụn tốt mà còn ngăn ngừa được thâm sẹo. Gel trị mụn Decumar Advanced chứa siêu nghệ nano thẩm thấu gấp 7.500 lần nghệ thường và tinh chất rau má Pháp, đi sâu vào trong da, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn, giảm viêm và phục hồi da từ sâu bên trong.</p><p style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">Cuối cùng, bảo vệ da bằng kem chống nắng là bước không thể thiếu đối với Quỳnh Anh. Khi dùng kem chống nắng của Decumar, cô bất ngờ vì một sản phẩm chống nắng nội địa lại có thể làm tốt như vậy. Chất kem mỏng nhẹ, thấm nhanh vào da và còn kiềm dầu tốt. Đặc biệt, sản phẩm còn có khả năng tạo lớp màng sinh học ngăn bụi mịn và kháng khuẩn ngừa mụn.</p><p class="MsoNormal" style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">Chia sẻ của <b>Mai Quỳnh Anh</b> nhận gần 7.000 likes, hàng trăm bình luận và lượt chia sẻ. Không ít người thân, fan dành lời khen ngợi về vẻ ngoài trẻ trung, xinh đẹp của nữ diễn viên và chia sẻ về sản phẩm Decumar. Facebooker Bạch Dương cho biết: "Decumar dùng rất tốt luôn. Hồi trước em hay mua về trị mụn nè, cục nào nhỏ nhỏ bôi vào mấy ngày nó sưng to lên lòi đầu ra, nặn nó ra hết xong lại bôi tiếp để trị thâm. Hay cực kỳ!".</p><table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption" data-widget="obj" style="margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><tbody style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><tr style="background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="box-sizing: border-box; line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="hot girl cover Trần Y Phụng (Fanny Trần)" data-natural-h="394" data-natural-width="700" src="https://i-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/06/fn2-1604632855-4843-1604645270.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" /></td></tr><tr style="background: none; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="box-sizing: border-box; line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-align: left; text-rendering: optimizespeed;">"Hot girl cover" Fanny Trần giới thiệu bộ sản phẩm Decumar Advanced.</p></td></tr></tbody></table><p style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">Streamer, "hot girl cover" Trần Y Phụng (Fanny Trần) cũng sử dụng nguyên bộ Decumar Advanced. Chia sẻ trong video mới nhất, Fanny ngạc nhiên về công dụng của gel ngừa mụn Decumar Advanced. Cô cho biết: "Fanny dùng phiên bản mới này được gần hai tuần rồi, phải nói là mê em cũ một thì em này 10. Có em này, mấy cái mụn của mình xẹp đi nhanh hẳn, chỉ khoảng 2 - 3 hôm là xẹp xuống hoặc đẩy nhân ra, lúc rửa mặt dùng máy rửa mặt chà nhẹ nhàng là bong ra luôn, phê lắm! Ngoài ra, các bạn cũng nên dùng kem chống nắng kiểm soát nhờn cho da mụn để bảo vệ da tốt và tối ưu hơn".</p><p style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Fanny Trần</b> tiết lộ mỗi khi về tới nhà, cô phải lập tức tẩy trang và rửa mặt thật sạch. Theo cô, tẩy trang là bước không thể thiếu dù các bạn gái không trang điểm, chỉ bôi kem chống nắng. Theo đó, các bước cô làm sẽ là:</p><p style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">- Đầu tiên tẩy trang bằng bông và dầu tẩy trang.<br style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" />- Sau đó dùng sữa rửa mặt Decumar Advance. Cô cho biết nhiều bạn thích rửa mặt xong, da mặt phải sạch bong kin kít nhưng điều đó khiến da mất đi độ ẩm, mụn dễ mọc. Trong khi đó, sữa rửa mặt Decumar Advance không chỉ giúp làn da sạch sẽ, mịn màng mà còn giữ được độ ẩm.<br style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" />- Bước tiếp theo là sử dụng tonner, kem dưỡng da và gel trị mụn. Gel trị mụn của Decumar "tiễn" cả mụn lẫn thâm, sẹo.</p><table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="0" class="tplCaption" data-widget="obj" style="margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; min-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><tbody style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><tr style="background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="box-sizing: border-box; line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px;"><img alt="hot girl cover Trần Y Phụng (Fanny Trần) cũng chăm sóc da mặt với bộ sản phẩm Decumar mới." data-natural-h="394" data-natural-width="700" src="https://i-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/06/tdd1-1604632877-2491-1604645270.jpg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; vertical-align: middle;" /></td></tr><tr style="background: none; box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><td style="box-sizing: border-box; line-height: 0; margin: 0px; padding: 0px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; color: #222222; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-align: left; text-rendering: optimizespeed;">"hot girl cover" Trần Y Phụng (Fanny Trần) cũng chăm sóc da mặt với bộ sản phẩm Decumar mới.</p></td></tr></tbody></table><p class="MsoNormal" style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">Ngoài phái đẹp, bộ sản phẩm Decumar Advance còn được các chàng trai yêu thích. Trương Đại Dũng - chủ nhân của kênh Youtube Dũng ơi Dũng à, cũng yêu thích sản phẩm này. Theo anh, nghệ trị mụn đã tốt nhưng Decumar, cụ thể là Decumar advanced xử lý mụn còn tốt hơn. Sản phẩm vẫn có thành phần chính là nano curcumin thẩm thấu gấp 7.500 lần so với tinh chất nghệ thông thường nhưng được bổ sung thành phần mới là tinh chất rau má Pháp, hiệu quả trong việc làm lành vết thương, kháng khuẩn. "Đây cũng là sản phẩm Việt Nam đầu tiên Dũng thấy có sự kết hợp giữa nghệ và rau má Pháp trong thành phần, nhờ vậy giúp rút ngắn thời gian xử lý mụn, hiệu quả nhanh hơn các sản phẩm cùng dòng nghệ khác", anh khẳng định.</p><p class="MsoNormal" style="box-sizing: border-box; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">Ngoài những người nổi tiếng, nhiều teen cũng yêu thích bộ chăm sóc da mụn từ nghệ Decumar Advanced. Decumar Advanced mới có thiết kế năng động, bao bì nhỏ xinh, tiện lợi cùng chất lượng tốt, giúp da hết mụn, làm hết thâm, mờ sẹo.</p></div></article>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-79667428015276495932020-12-25T01:04:00.006-08:002020-12-25T01:04:41.862-08:00Á hậu Phương Nga review 4 sản phẩm dưỡng ẩm đáng tiền<h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 17px;">Dưỡng ẩm là chìa khóa giúp da có đủ điều kiện tái tạo, phục hồi nhờ đó duy trì vẻ mềm mịn và làm chậm quá trình lão hóa.</span></h3><article class="fck_detail width_common block_ads_connect" id="lightgallery" lg-uid="lg0" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; width: 670px;"><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongngabui-128429607-138887437676756-1354269993404446722-n-1607916038.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=R4NJEowdWQI0G6Hf9T9YJw" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongngabui-128429607-138887437676756-1354269993404446722-n-1607916038.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=enFc5wB8F_BlB4MHLitcHQ" id="slide_show_29104312" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 836.875px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><b><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongngabui-128429607-138887437676756-1354269993404446722-n-1607916038.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=7QwrZy8lEEInoNtCLvZyNQ 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongngabui-128429607-138887437676756-1354269993404446722-n-1607916038.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=Pih8Ptx9p51sUiIY_hfIEw 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongngabui-128429607-138887437676756-1354269993404446722-n-1607916038.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=7QwrZy8lEEInoNtCLvZyNQ 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongngabui-128429607-138887437676756-1354269993404446722-n-1607916038.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=Pih8Ptx9p51sUiIY_hfIEw 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazy-blur lazy-unblur lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongngabui-128429607-138887437676756-1354269993404446722-n-1607916038.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=7QwrZy8lEEInoNtCLvZyNQ" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongngabui-128429607-138887437676756-1354269993404446722-n-1607916038.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=7QwrZy8lEEInoNtCLvZyNQ" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 836px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></b></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Phương Nga, sinh năm 1998, là Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2018. Giống như hầu hết các cô gái, Á hậu 9X cũng có niềm đam mê bất tận với son phấn và các sản phẩm skincare. Khi có thời gian rảnh rỗi, cô nàng thường xuyên chia sẻ bí quyết làm đẹp và những món mỹ phẩm yêu thích của bản thân.</b></p></div></div><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongnga.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=RP5hKTDoI3bYQHBBCnwWYQ" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongnga.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=7bJulhfnh3cNK8T3i86CiA" id="slide_show_29104313" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 795.156px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><b><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongnga.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=WLqXcgPer1VoEMCluaC7uA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongnga.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=anIFtS_GMADNSsIzx6yUow 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongnga.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=WLqXcgPer1VoEMCluaC7uA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongnga.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=anIFtS_GMADNSsIzx6yUow 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazy-blur lazy-unblur lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongnga.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=WLqXcgPer1VoEMCluaC7uA" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/phuongnga.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=WLqXcgPer1VoEMCluaC7uA" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 795px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></b></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Phương Nga cho biết có làn da khô nên hàng ngày rất chú trọng bước dưỡng ẩm, nhằm tạo điều kiện cho da phục hồi, tái tạo cũng như duy trì độ căng mọng, mịn màng.</b></p></div></div><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/beauty-water1.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=Qku_D18gYsuOU_BZyli-PA" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/beauty-water1.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=ke2qadLPunmRbGjiAZlIAA" id="slide_show_29104314" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 670px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><b><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/beauty-water1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=cPuz4m-lCtPnV791J8b4qA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/beauty-water1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=rba60iWG3WIZ1pp-lqfVLA 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/beauty-water1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=cPuz4m-lCtPnV791J8b4qA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/beauty-water1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=rba60iWG3WIZ1pp-lqfVLA 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazy-blur lazy-unblur lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/beauty-water1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=cPuz4m-lCtPnV791J8b4qA" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/beauty-water1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=cPuz4m-lCtPnV791J8b4qA" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 670px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></b></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Beauty Water của hãng Son & Park vừa được Phương Nga sử dụng như toner để cân bằng da sau bước rửa mặt lại vừa có thể dùng làm lotion mask cấp ẩm, thư giãn da cuối ngày. Bên cạnh khả năng cấp ẩm, cân bằng độ pH, sản phẩm cũng chứa thành phần làm sạch da, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.</b></p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Giá tham khảo: 600.000 đồng (40 ml)</b></p></div></div><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/clinique-122136885-1385705644968961-7232904961166485432-n-1607919107.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=mSHtqJfLUnDub9a_ioaz8Q" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/clinique-122136885-1385705644968961-7232904961166485432-n-1607919107.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=7nDhYOKdK8w1XGtBWthbaw" id="slide_show_29104315" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 838.109px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><b><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/clinique-122136885-1385705644968961-7232904961166485432-n-1607919107.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=loZ7l1J8rwdIpGXxLQ3kug 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/clinique-122136885-1385705644968961-7232904961166485432-n-1607919107.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=8QP1ngzKzT2Zjh8PgA0Fwg 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/clinique-122136885-1385705644968961-7232904961166485432-n-1607919107.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=loZ7l1J8rwdIpGXxLQ3kug 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/clinique-122136885-1385705644968961-7232904961166485432-n-1607919107.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=8QP1ngzKzT2Zjh8PgA0Fwg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/clinique-122136885-1385705644968961-7232904961166485432-n-1607919107.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=loZ7l1J8rwdIpGXxLQ3kug" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/clinique-122136885-1385705644968961-7232904961166485432-n-1607919107.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=loZ7l1J8rwdIpGXxLQ3kug" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 838px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></b></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Phương Nga </b>tiết lộ <b>lotion Clinique Dramatically Different Moisturizing</b> là sản phẩm mà cô sử dụng nhiều nhất, thậm chí khi chưa hết đã mua thêm. Sản phẩm dạng lotion giúp nhanh thẩm thấu, phù hợp với đặc tính da khô, không gây bết dính.</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Giá tham khảo: 450.000 đồng (125 ml)</p></div></div><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/aboutbeauty14-121559254-132090141615502-5002145119472265329-n-1607919401.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=gWNKo-TSJQQjVLRl-ZRjSg" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/aboutbeauty14-121559254-132090141615502-5002145119472265329-n-1607919401.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=kfWYvjv8ELTqMkTX_Empuw" id="slide_show_29104316" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 670px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/aboutbeauty14-121559254-132090141615502-5002145119472265329-n-1607919401.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=AbL0KC7OJHY6x83cSju4lw 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/aboutbeauty14-121559254-132090141615502-5002145119472265329-n-1607919401.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=eFga3M4GQjEDdLTC-jUDEw 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/aboutbeauty14-121559254-132090141615502-5002145119472265329-n-1607919401.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=AbL0KC7OJHY6x83cSju4lw 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/aboutbeauty14-121559254-132090141615502-5002145119472265329-n-1607919401.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=eFga3M4GQjEDdLTC-jUDEw 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/aboutbeauty14-121559254-132090141615502-5002145119472265329-n-1607919401.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=AbL0KC7OJHY6x83cSju4lw" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/aboutbeauty14-121559254-132090141615502-5002145119472265329-n-1607919401.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=AbL0KC7OJHY6x83cSju4lw" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 670px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Serum Eucerin Ultra White+ Double Booster</b> được Phương Nga khen ngợi về khả năng dưỡng ẩm nhưng nhược điểm là giá thành hơi cao. Sản phẩm vừa có chức năng bổ sung ẩm nhờ thành phầ Hyaluronic Acid vừa có tác dụng cải thiện sắc tố da, làm mờ thâm nám.</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Giá tham khảo: 1.300.000 đồng (30 ml)</p></div></div><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n-1-1607919674.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=-txq688_U3H5qVr3vlssMA" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n-1-1607919674.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=4XTmjcO8hIhE7WaRezWqBw" id="slide_show_29104317" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 670px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n-1-1607919674.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=MNEqFFkJdCNNXbx7MYPZyg 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n-1-1607919674.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=fy7F6SHMeQCcnc9UWAe7mg 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n-1-1607919674.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=MNEqFFkJdCNNXbx7MYPZyg 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n-1-1607919674.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=fy7F6SHMeQCcnc9UWAe7mg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n-1-1607919674.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=MNEqFFkJdCNNXbx7MYPZyg" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/12/14/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n-1-1607919674.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=MNEqFFkJdCNNXbx7MYPZyg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 670px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Cicaplast Baume B5 của <b><i><a href="https://www.yes24.vn/thuong-hieu/la-roche-posay">La Roche Posay</a></i></b> được Phương Nga dùng thay kem dưỡng buổi tối và nhận xét: "Kem dưỡng này dùng cho da bị tổn thương, nhạy cảm, có tác dụng phục hồi và dùng được cho cả trẻ em". Bên cạnh chức năng giữ ẩm, làm dịu da, sản phẩm còn giúp giảm tình trạng kích ứng, ngứa, nổi mẩn do côn trùng cắn.</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Giá tham khảo: 330.000 đồng (40 ml)</p></div></div></article>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-43375039621736438932020-12-25T00:51:00.003-08:002020-12-25T00:51:22.208-08:00Á hậu Phương Nga review 5 món mỹ phẩm 'ruột'<h3 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 17px;">Dù lười đến mấy, trước khi đi ngủ Á hậu 2018 cũng đảm bảo da được làm sạch, thoa toner, dưỡng ẩm và thoa son dưỡng môi để hạn chế khô nẻ.</span></h3><article class="fck_detail width_common block_ads_connect" id="lightgallery" lg-uid="lg0" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; width: 670px;"><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongngabui-121725753-339537903779143-603532242137863918-n-1606449598.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=Tg8SrLIvTOH0g4NwPdKvTg" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongngabui-121725753-339537903779143-603532242137863918-n-1606449598.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=dJtvsc65rY_qNvhoM83Hig" id="slide_show_29003931" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 836.875px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongngabui-121725753-339537903779143-603532242137863918-n-1606449598.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=dp8oOxCk5AzCEvGl2xQiPQ 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongngabui-121725753-339537903779143-603532242137863918-n-1606449598.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=sJYWZ5f9cdB4ARBXZVsYdQ 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongngabui-121725753-339537903779143-603532242137863918-n-1606449598.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=dp8oOxCk5AzCEvGl2xQiPQ 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongngabui-121725753-339537903779143-603532242137863918-n-1606449598.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=sJYWZ5f9cdB4ARBXZVsYdQ 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazy-blur lazy-unblur lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongngabui-121725753-339537903779143-603532242137863918-n-1606449598.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=dp8oOxCk5AzCEvGl2xQiPQ" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongngabui-121725753-339537903779143-603532242137863918-n-1606449598.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=dp8oOxCk5AzCEvGl2xQiPQ" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 836px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Phương Nga</b>, sinh năm 1998, là <b>Á hậu 1 Hoa hậu Việt Nam 2018</b>. Giống như hầu hết các cô gái, Á hậu 9X cũng có niềm đam mê bất tận với son phấn và các sản phẩm <b>skincare</b>. Khi có thời gian rảnh rỗi, cô nàng thường xuyên chia sẻ bí quyết làm đẹp và những món mỹ phẩm yêu thích của bản thân.</p></div></div><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga1.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=83bma7FYhnBlhg7_R_2DAQ" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga1.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=nuB8shD_js8e0UG4w1kkLw" id="slide_show_29003932" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 1054.34px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=FPV2-L4GUEMrNL1bajVJgQ 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=GusBkcdQ8XbNIDezvzn_YA 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=FPV2-L4GUEMrNL1bajVJgQ 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=GusBkcdQ8XbNIDezvzn_YA 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazy-blur lazy-unblur lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=FPV2-L4GUEMrNL1bajVJgQ" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga1.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=FPV2-L4GUEMrNL1bajVJgQ" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 1054px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Sau khi làm sạch da kỹ lưỡng, Phương Nga sử dụng <b>toner </b>để cân bằng độ pH, bộ sung độ ẩm cho da sau khi tiếp xúc với hóa chất tẩy rửa. Bạn gái diễn viên Bình An cho biết Beauty Water của hãng Son & Park vừa có thể sử dụng như toner để cân bằng da vừa có thể dùng lotion mask cấp ẩm, thư giãn cuối ngày. Sản phẩm cũng chứa thành phần làm sạch da, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Giá tham khảo: 600.000 đồng</p></div></div><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/banobagi-official-106134962-560925927922966-3059333366367223007-n.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=-7JEtGw9EvYKuPlNxZ_0hw" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/banobagi-official-106134962-560925927922966-3059333366367223007-n.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=qEeWwhUPLv3OA0bq_a32Vw" id="slide_show_29003933" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 670px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/banobagi-official-106134962-560925927922966-3059333366367223007-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=t-I0J1WDHdte2E4ICyDZ1g 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/banobagi-official-106134962-560925927922966-3059333366367223007-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=5f0tVISnK9v7WqshtSfiyQ 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/banobagi-official-106134962-560925927922966-3059333366367223007-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=t-I0J1WDHdte2E4ICyDZ1g 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/banobagi-official-106134962-560925927922966-3059333366367223007-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=5f0tVISnK9v7WqshtSfiyQ 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazy-blur lazy-unblur lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/banobagi-official-106134962-560925927922966-3059333366367223007-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=t-I0J1WDHdte2E4ICyDZ1g" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/banobagi-official-106134962-560925927922966-3059333366367223007-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=t-I0J1WDHdte2E4ICyDZ1g" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 670px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; opacity: 1; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Không chỉ chuộng sử dụng mặt nạ đất sét, Phương Nga còn là fan của mặt nạ giấy Banobagi. Khi có thời gian, người đẹp sinh năm 1998 thường sử dụng mặt nạ giấy để bổ sung độ ẩm, dưỡng chất cũng như thư giãn làn da. Cô nàng cho biết sử dụng luân phiên các loại của dòng mặt nạ này, tuy theo nhu cầu: "Loại màu vàng là dưỡng trắng, xanh lá là thư giãn còn xanh biển là cấp ẩm".</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Giá tham khảo: 20.000 đồng/ miếng</p></div></div><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=U-8wu2EI-uTzOVUkepAxvg" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=5X4eDx2GC1PYDxLAcycuCA" id="slide_show_29003934" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 670px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=2UDlWlybysdkKeZe2RnqMA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=2GqTbJD_-xWcqhPrraYMoQ 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=2UDlWlybysdkKeZe2RnqMA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=2GqTbJD_-xWcqhPrraYMoQ 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=2UDlWlybysdkKeZe2RnqMA" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/larocheposay-80903013-116438412968446-5810725172623765027-n.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=2UDlWlybysdkKeZe2RnqMA" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 670px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><b>Cicaplast Baume B5</b> của <b><i><a href="https://www.yes24.vn/thuong-hieu/la-roche-posay">La Roche Posay</a></i></b> có thể sử dụng như kem dưỡng ẩm với khả năng làm mềm và dịu da rất tốt. Sản phẩm còn giúp giảm tình trạng ngứa, nổi mẩn do côn trùng cắn. Ngoài ra, Cicaplast Baume B5 cũng có khả năng làm giảm sưng tấy, mờ vết thâm mụn. Sản phẩm được Phương Nga dùng thay kem dưỡng buổi tối và nhận xét: "Kem dưỡng này dùng cho da bị tổn thương, nhạy cảm, có tác dụng phục hồi và dùng được cho cả trẻ em".</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Giá tham khảo: 330.000 đồng</p></div></div><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/sonduong.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=aNtfWVa8kwTbFV2hc3nefg" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/sonduong.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=7pmdLPBaFw5O-st_kgHjIw" id="slide_show_29003935" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 860.422px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/sonduong.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=b8Z6Cl9GhQktDEYBlG706w 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/sonduong.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=S3paR5NexRKFZ0e9vROrrA 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/sonduong.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=b8Z6Cl9GhQktDEYBlG706w 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/sonduong.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=S3paR5NexRKFZ0e9vROrrA 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/sonduong.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=b8Z6Cl9GhQktDEYBlG706w" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/sonduong.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=b8Z6Cl9GhQktDEYBlG706w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 860px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Bên cạnh các bước chăm sóc dành cho da mặt, Phương Nga còn thoa son dưỡng môi trước khi ngủ. Thói quen này giúp bổ sung độ ẩm, dưỡng chất cho môi giúp hạn chế khô nẻ, duy trì vẻ căng mọng, mềm mịn, nhất là trong điều kiện thời tiết hanh khô. Sản phẩm <b>Dior Lip Glow</b> được Á hậu 9X ưa chuộng nhờ ưu điểm dưỡng ẩm và phục hồi vẻ mướt mịn của môi nhưng không khiến môi quá bóng hay gây bết dính khó chịu. Dòng son này cũng được nâng cấp và cập nhật bảng màu thường xuyên.</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Giá tham khảo: 700.000 đồng</p></div></div><div class="item_slide_show clearfix" style="-webkit-box-direction: normal; -webkit-box-orient: vertical; box-sizing: border-box; clear: both; display: flex; flex-direction: column; float: left; margin: 0px 0px 20px; padding: 0px; width: 670px;"><div class="block_thumb_slide_show" data-size-image="true" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga2.jpg?w=0&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=3nekd0w2yAtS-8x6vv0epQ" data-thumbnail-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga2.jpg?w=220&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=fLTBu3a9MISCj7MYj6mgLw" id="slide_show_29003936" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; cursor: -webkit-zoom-in; display: table; justify-content: center; margin: 0px auto; max-width: 100%; min-width: 670px; overflow: hidden; padding: 0px 0px 1043.7px; position: relative;"><div class="block_thumb_picture" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga2.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=9NZBTQBpLbt4ij1veCKDOA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga2.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=jy6xMeddg9bEIAkZ0btdng 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga2.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=9NZBTQBpLbt4ij1veCKDOA 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga2.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=jy6xMeddg9bEIAkZ0btdng 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="" class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga2.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=9NZBTQBpLbt4ij1veCKDOA" intrinsicsize="1200x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/11/27/phuongnga2.jpg?w=1200&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=9NZBTQBpLbt4ij1veCKDOA" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; height: 1043px; left: 335px; line-height: 0; margin: 0px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; transform: translateX(-50%); vertical-align: middle;" /></picture></div></div><div class="desc_cation" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-size: 16px; line-height: 25.6px; margin: 0px auto; max-width: 670px; padding: 0px; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Đối với tóc, Phương Nga "tín nhiệm" thương hiệu <b>Moroccano</b>, đặc biệt là sản phẩm <i>dưỡng Hydrating Styling Cream</i> được dùng lúc tóc ẩm, trước khi sấy giúp tóc vào nếp nhưng vẫn đảm bảo độ mềm mượt. Ngoài ra, cô nàng còn sử dụng chai dưỡng với thành phần chính là dầu argan giúp phục hồi tóc hư tổn, xơ khô hiệu quả.</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Giá tham khảo:</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 25.6px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;">Hydrating Styling Cream: 750.000 đồng (300 ml)<br style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;" />Moroccanoil Treatment: 700.000 đồng (100 ml)</p></div></div></article>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-1662450655782219802.post-37000841081487787222020-11-24T19:26:00.000-08:002020-11-24T19:26:50.997-08:00Tắm nước nóng giúp giảm cân<h2 style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-family: arial; font-size: 17px;">Nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần dành 10 phút ngâm mình trong nước ấm 38 - 40 độ, bạn có thể tiêu hao lượng calo tương đương đi bộ 20 phút.</span></h2><article class="fck_detail width_common block_ads_connect" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #222222; float: left; font-family: arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 1.6; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; width: 670px;"><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;"><i>Tắm nước nóng</i> không chỉ đơn thuần giúp cơ thể sạch sẽ mà còn giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn. Nghiên cứu đã chỉ ra, chỉ cần 10 phút mỗi ngày ngâm mình trong nước nóng 38 - 40 độ, bạn có thể tiêu hao một lượng calo tương đương đi bộ 20 phút.</p><figure class="tplCaption action_thumb_added" data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" style="box-sizing: border-box; clear: both; float: left; margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><div class="fig-picture" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; display: table; float: left; justify-content: center; margin: 0px; padding: 0px 0px 370px; position: relative; width: 670px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/001-1603943701-3927-1603943901.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=GQUzCZmLwEhfd27I9YMSCg 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/001-1603943701-3927-1603943901.png?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Zd7e6k19cpD9Qhv-dR8u3w 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/001-1603943701-3927-1603943901.png?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=XZ4bbpY9huV5P4HAajJQvA 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/001-1603943701-3927-1603943901.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=GQUzCZmLwEhfd27I9YMSCg 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/001-1603943701-3927-1603943901.png?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=Zd7e6k19cpD9Qhv-dR8u3w 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/001-1603943701-3927-1603943901.png?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=XZ4bbpY9huV5P4HAajJQvA 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="Tắm nước nóng là liệu pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả." class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/001-1603943701-3927-1603943901.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=GQUzCZmLwEhfd27I9YMSCg" intrinsicsize="680x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/001-1603943701-3927-1603943901.png?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=GQUzCZmLwEhfd27I9YMSCg" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; left: 5px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle; width: 660px;" /></picture></div><figcaption itemprop="description" style="box-sizing: border-box; float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; width: 670px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><i>Tắm nước nóng là liệu pháp hỗ trợ <a href="https://duongdamattainha.blogspot.com/search/label/gi%E1%BA%A3m%20c%C3%A2n" target="_blank">giảm cân</a> hiệu quả.</i></p></figcaption></figure><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">Các chuyên gia lý giải, nước nóng kích thích tuần hoàn máu, thúc đẩy chuyển hóa chất. Do nước nóng nên nhiệt độ cơ thể tăng, mồ hôi ra nhiều, như vậy không những làm các chất bẩn, chất lão hóa bám dính trên da sẽ theo mồ hôi đào thải ra ngoài, mà còn có thể tiêu hao mỡ. Tắm nước nóng được coi là một liệu pháp tốt giúp giảm nhẹ các triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi của bệnh béo phì cũng như giảm trọng lượng cơ thể, làm đẹp hiệu quả.</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;">Một nghiên cứu được các nhà khoa học Nhật Bản thực hiện gần đây với 1.297 bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2 cho thấy, những người tắm nước nóng thường xuyên hơn sẽ kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn, giảm huyết áp và giảm cân. Bác sĩ Hisayuki Katsuyama, từ Bệnh viện Kohnodai ở Ichikawa, Nhật Bản, đại diện nhóm nghiên cứu đưa ra kết luận, liệu pháp nhiệt có tác dụng cải thiện độ nhạy insulin và tăng cường tiêu hao năng lượng tương tự tập thể dục.</p><figure class="tplCaption action_thumb_added" data-size="true" itemprop="associatedMedia image" itemscope="" itemtype="http://schema.org/ImageObject" style="box-sizing: border-box; clear: both; float: left; margin: 0px auto 15px; max-width: 100%; padding: 0px; position: relative; text-align: center; width: 670px;"><div class="fig-picture" style="-webkit-box-pack: center; background: rgb(240, 238, 234); box-sizing: border-box; display: table; float: left; justify-content: center; margin: 0px; padding: 0px 0px 439.984px; position: relative; width: 670px;"><picture style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><source data-srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/krxqy3k6reemsyvmdz27-160394377-5251-9263-1603943901.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=uvYStmlXN6mrK2hEAsL0Rw 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/krxqy3k6reemsyvmdz27-160394377-5251-9263-1603943901.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=TJmsCIdlTQK_7rUICZwFAg 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/krxqy3k6reemsyvmdz27-160394377-5251-9263-1603943901.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=EYPiE0Xr8D8CBy73ERjakg 2x" srcset="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/krxqy3k6reemsyvmdz27-160394377-5251-9263-1603943901.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=uvYStmlXN6mrK2hEAsL0Rw 1x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/krxqy3k6reemsyvmdz27-160394377-5251-9263-1603943901.jpg?w=1020&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=TJmsCIdlTQK_7rUICZwFAg 1.5x, https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/krxqy3k6reemsyvmdz27-160394377-5251-9263-1603943901.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=2&fit=crop&s=EYPiE0Xr8D8CBy73ERjakg 2x" style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"></source><img alt="Nhiệt độ tắm thích hợp là 38 - 40 độ C." class="lazy lazied" data-ll-status="loaded" data-src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/krxqy3k6reemsyvmdz27-160394377-5251-9263-1603943901.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=uvYStmlXN6mrK2hEAsL0Rw" intrinsicsize="680x0" itemprop="contentUrl" loading="lazy" src="https://i1-ngoisao.vnecdn.net/2020/10/29/krxqy3k6reemsyvmdz27-160394377-5251-9263-1603943901.jpg?w=680&h=0&q=100&dpr=1&fit=crop&s=uvYStmlXN6mrK2hEAsL0Rw" style="border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 0px; left: 5px; line-height: 0; margin: 0px; max-height: 700px; max-width: 100%; padding: 0px; position: absolute; top: 0px; vertical-align: middle; width: 660px;" /></picture></div><figcaption itemprop="description" style="box-sizing: border-box; float: left; margin: 0px; padding: 0px; text-align: left; width: 670px;"><p class="Image" style="box-sizing: border-box; font-size: 14px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 22.4px; margin: 0px; padding: 10px 0px 0px; text-rendering: optimizespeed;"><i>Nhiệt độ tắm thích hợp là 38 - 40 độ C.</i></p></figcaption></figure><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;"></p><ul style="text-align: left;"><li>Để tăng hiệu quả giảm cân khi tắm nước nóng, bạn cần tuân thủ một vài nguyên tắc.</li><li><em style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">Nhiệt độ: </em>Nhiệt độ tắm tốt nhất là ở khoảng 38 - 40 độ C.</li><li><em style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">Thời gian</em>: Thời gian tắm thích hợp là sau bữa ăn 1,5 tiếng.</li></ul><p></p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;"><em style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">Massage: </em>Massage trước khi tắm giúp làm nóng cơ thể, giúp cơ thể dễ thích ứng với nhiệt độ của nước tắm. Ngoài ra, massage còn giúp lượng bạch cầu tăng cao. Bạch cầu đóng vai trò loại bỏ các vi sinh vật gây hại và các vi khuẩn trong máu. Kích thích bạch cầu tăng cao sẽ đẩy nhanh quá trình thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân.</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;"><em style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">Nguyên liệu: </em>Để kích thích hoạt động mạch máu dưới da, tăng hiệu quả giảm cân, bạn có thể thêm một số nguyên liệu vào nước tắm như rượu trắng tinh dầu cam, chanh, muối thô, bã chè xanh... Ngoài tác dụng giảm cân, tinh dầu còn giúp bài trừ độc tố, bã chè xanh giúp tăng tuần hoàn máu và tiêu mỡ, rượu trắng tăng cường trao đổi chất, muối thô có khả năng giúp cơ thể tránh khỏi một số bệnh nhức mỏi, đau đầu.</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;"><em style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">Trong khi tắm: </em>Thực hiện các động tác vận động đơn giản và xoa bóp như kéo duỗi lưng, tay chân, nâng chân, massage tay chân, mông, eo... thì hiệu quả giảm cân sẽ càng tốt hơn.</p><p class="Normal" style="box-sizing: border-box; clear: both; line-height: 27.2px; margin: 0px 0px 1em; padding: 0px; text-rendering: optimizespeed;"><em style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">Sau khi tắm:</em> Nên lau khô người ngay sau khi bước ra khỏi bồn tắm và đứng ở cửa phòng tắm vài phút trước khi bước ra ngoài để cơ thể không bị sốc nhiệt. Uống một cốc nước ấm sau khi tắm để bổ sung lượng nước đã mất cho cơ thể, cấp ẩm cho da và đẩy nhanh quá trình trao đổi chất.</p></article>Giang Hong Ngochttp://www.blogger.com/profile/06747293369441250030noreply@blogger.com